De acordo com a medicina Ayurvédica, o corpo contém sete centros de energia chave conhecidos como chakras. A palavra chakra significa "roda", pois é assim que os vórtices de energia sempre foram representados. Estes chakras são vitais para manter a energia da força vital a fluir livremente por todo o corpo. Isto é muitas vezes chamado pranaou por vezes qi (chi), consoante a pessoa a quem se pergunta.
Ao compreender o nosso sistema energético interno, podemos alinhar estes centros de energia e viver uma vida de saúde, equilíbrio e harmonia. Se está constantemente a adoecer ou se sente esgotado e fatigado sem razão aparente, é provável que os seus chakras estejam dessincronizados. Há doenças mais específicas que também podem surgir como resultado do desequilíbrio dos chakras, mas vamos mencioná-las abaixo.
Portanto, se está a pensar como abrir os chakras, então veio ao sítio certo. Iremos acompanhá-lo através de cada chakra, um por um, para que possa aprender a arte da cura dos chakras. Os cristais e os chakras andam de mãos dadas, e até se podem usar óleos essenciais. A vibração de um cristal e o aroma de um óleo essencial podem ser utilizados para manter o equilíbrio do seu sistema energético interno. Isto faz parte da abordagem holística que sugere que absolutamente tudo está ligado.
Continue a ler para encontrar os óleos e pedras de chakra perfeitos para o ajudar a harmonizar a sua energia.
Chakra da raiz
Outros nomes: Muladhara, Base
Localização: Base da coluna vertebral
Cor: Vermelho
Elemento: Terra
Associação Física: Ossos, sistema esquelético, dentes, intestino grosso, rins, sangue
Cristais do chakra da raiz: Turmalina negra, Obsidiana negra, Hematita, Garnet
Óleos essenciais para trazer equilíbrio: Patchouli, Vetiver, Abeto, Abeto vermelho, Cipreste
Afirmações: Estou ligado à terra, seguro e protegido.
O chakra da raiz é o lugar onde se diz que reside a energia da kundalini. Sendo o primeiro chakra, é a porta de entrada para a energia que vem da terra. É por isso que a sensação de estar centrado está associada a este chakra. Pense nele como a base para tudo o que está acima. Se não estiver seguro e resistente, pode fazer com que os chakras superiores fiquem desalinhados.
Os cristais de cura do chakra da base são geralmente vermelhos ou pretos. Muitas vezes, são pedras protectoras como a Turmalina preta e a Obsidiana preta. Estas filtram a energia que recebe do ambiente que o rodeia, assegurando que a energia negativa é mantida fora. Outras pedras do chakra da raiz, como a Hematite, tendem a ser poderosos cristais de ligação à terra. Basta segurá-las na mão para sentir uma ligação mais profunda com o planeta. Combinar estas pedras no seu altar de cristal ou jóias tem os melhores efeitos no seu chakra raiz.
Os melhores óleos essenciais para o chakra da raiz são aqueles que têm fragrâncias terrosas. Os efeitos relaxantes e de ligação à terra do Patchouli tornam-no ideal para aliviar o stress. As suas propriedades de reforço da imunidade impedem-no de absorver a energia tóxica das pessoas que o rodeiam. Adormecerá muito mais facilmente se misturar este óleo com um óleo de base e o aplicar na sua pele. A fadiga será uma coisa do passado.
Chakra Sacral
Outros nomes: Svadhisthana, Umbigo
Localização: Dois centímetros abaixo do umbigo
Cor: Laranja
Elemento: Água
Associação Física: Órgãos reprodutores, rins, bexiga, intestino grosso
Cristais do chacra sacral: CornalinaTopázio, Calcite laranja, Pedra do sol
Óleos essenciais para trazer equilíbrio: Ylang-Ylang, Jasmim, Laranja, Neroli, Cardamomo
Afirmações: Sou apaixonado e emocionalmente aberto.
De acordo com o qigong, um sistema milenar de mapeamento da energia do corpo e de como trabalhar com ela, o chakra sacral é o centro de armazenamento de energia mais poderoso do corpo. A energia aqui é calorosa e acolhedora, crucial para compreender os outros através da empatia e da compaixão.
As pedras do chakra sacral são óptimas para estimular os órgãos sexuais e reacender a paixão em relações estagnadas. A sua energia quente e ardente tende a despertar ideias criativas e aumentar a resistência. Quando os cristais são utilizados para equilibrar o chakra sacro, ficará cheio de energia que pode ser direccionada para vários fins.
Os óleos essenciais que o ajudam a abrir-se emocionalmente são os melhores para este chakra. O ylang-ylang é a nossa melhor escolha. Também afecta o chakra da raiz e do coração, mas o seu aroma floral calmante torna-o perfeito para o chakra sacro. Funcionando como um afrodisíaco natural, estimula os seus órgãos sexuais e aumenta a libido. Misture-o com um óleo de base e aplique-o diretamente na sua pele para aliviar o stress e a ansiedade, diminuir a fadiga e ajudar nas insónias.
Chakra do Plexo Solar
Outros nomes: Manipura
Localização: Acima do umbigo mas abaixo do esterno
Cor: Amarelo
Elemento: Fogo
Associação Física: Sistema digestivo, estômago, fígado, vesícula biliar, pâncreas, intestino delgado, metabolismo
Cristais do chakra do Plexo Solar: Citrino, Olho de Tigre, Pirita
Óleos essenciais para trazer equilíbrio: Limão, Hortelã, Elemi, Cardamomo, Petitgrain
Afirmações: Consigo alcançar tudo aquilo a que me proponho.
O chakra do plexo solar, quando ativado, torna-se a força motriz que o guia em direção ao seu objetivo. Sintoniza-o com o que realmente deseja e ajuda-o a compreender que as chaves para o sucesso já estão nas suas mãos - elas sempre estiveram lá. Quando é levado a ter sucesso, a sua energia radiante será sentida por todos com quem entrar em contacto. Assuma a responsabilidade por onde está para que possa chegar onde quer estar.
Os cristais de limpeza dos chakras do plexo solar tendem a ser pedras amarelas que aumentam a motivação, a determinação e a confiança. São pedras brilhantes para o sucesso e são frequentemente usadas para atrair abundância. O citrino é um ótimo exemplo. É uma pedra do dinheiro que nos enche de alegria, otimismo e energia positiva. Usar Citrino para equilibrar o chakra do plexo solar e atrair dinheiro, sucesso e felicidade.
O óleo essencial de limão é uma boa escolha para revitalizar a mente, o corpo e o espírito. Enche-nos de energia extra para que nos sintamos super produtivos. Esta conhecida fragrância purifica o corpo e enche-nos de paz. É ótimo para reforçar o sistema imunitário e aliviar a sensação de náusea. Aplicar topicamente ou ingerir algumas gotas com água morna para aliviar a prisão de ventre pela manhã.
Chakra do Coração
Outros nomes: Anahata
Localização: Centro do esterno
Cor: Verde ou cor-de-rosa
Elemento: Ar
Associação Física: Coração, pulmões, sistema circulatório, ombros, parte superior das costas
Cristais do chakra do coração: Quartzo rosa, Aventurina verde, Malaquita, Amazonite, Rodocrosite
Óleos essenciais para o equilíbrio: Pinho, Neroli, Pau-rosa, Lavanda
Afirmações: Eu sou carinhoso e amável.
O chakra do coração é o centro do amor no corpo. É indiscutivelmente o chakra mais importante no mundo moderno devido à nossa falta de amor numa escala global. Um coração aberto permite-nos compreender os outros e perceber que somos mais parecidos do que pensamos. É a chave para a compaixão e é necessário estarmos em contacto com o nosso coração para vivermos uma relação saudável.
As pedras do chakra do coração são geralmente verdes ou cor-de-rosa, como a cor do próprio chakra. Têm frequentemente energias calmantes e suaves; Quartzo RosaAventurina verde, e Rodocrosite são exemplos perfeitos disso. Elas ajudam a curar a dor emocional e encorajam-nos a confiar novamente. Mas existem outras pedras do coração, como a Malaquite, que, em vez disso, dão amor duro. Elas não brincam e vão direto à raiz dos problemas do seu coração.
O óleo essencial de pinho é um aroma brilhante para o coração, pois pode remover bloqueios emocionais e ajudá-lo a seguir em frente com a sua vida. Traz consigo o ar do perdão. Utilize um difusor de óleo e inale a fragrância para receber as suas propriedades de alívio da dor.
Chakra da Garganta
Outros nomes: Vishuddha
Localização: Pescoço
Cor: Azul
Elemento: Éter
Associação Física: Garganta, pescoço, dentes, gengivas, ouvidos, glândulas tiroide
Cristais do chakra da garganta: Água-marinha, Turquesa, Cianite, Apatite, Ágata de renda azul
Óleos essenciais para trazer equilíbrio: Lavanda, incensoHortelã-pimenta, camomila alemã
Afirmações: Eu sigo os meus sonhos mais loucos.
O chakra da garganta é a ponte entre os chakras espirituais e os chakras da mente/corpo. Quando aberto, dá-lhe poder para articular a informação da consciência divina do chakra da coroa de tal forma que as outras pessoas a possam compreender facilmente. Use a sua voz para falar livre e verdadeiramente.
As pedras do chacra da garganta são quase sempre azuis e têm um efeito calmante. A energia da turquesa ressoa bem com o chakra da garganta e traz consigo uma mensagem moral de justiça. Ela promove a igualdade para todos e é uma pedra fantástica para a democracia.
A alfazema é excelente para o ajudar a ver o seu verdadeiro eu com maior clareza. O seu aroma floral ajudá-lo-á a ultrapassar o seu medo de falar para que possa expressar os seus verdadeiros desejos ao mundo de uma vez por todas. A alfazema é excelente para as pessoas que sofrem de distúrbios do sono e é uma óptima fragrância para inalar e ajudar a relaxar antes de dormir. É a melhor cura para as dores de cabeça; basta misturá-la com água ou óleo de base e aplicá-la na zona afetada pela dor. Manter afastado de zonas sensíveis.
Chakra do Terceiro Olho
Outros nomes: Ajna, Sobrancelha
Localização: Centro da testa, entre as sobrancelhas
Cor: Índigo
Elemento: Luz
Associação Física: Olhos, rosto, cérebro, sistema linfático, sistema endócrino
Cristais do Chakra do Terceiro Olho: Lápis-lazúli, Labradorite, Celestita, Fluorite
Óleos essenciais para trazer equilíbrio: Sândalo, Salva esclareia, Erva-cidreira
Afirmações: Estou constantemente consciente do panorama geral.
O chakra da sobrancelha é conhecido como a sede da intuição; aqui pode aceder a percepções que vão para além dos cinco sentidos. Promove uma consciência mais elevada e permite-lhe ver o quadro geral. Com uma perspetiva mais alargada, tudo começa a fazer sentido e pode começar a ver as sincronicidades diárias do universo em jogo.
Os cristais do chakra do terceiro olho são quase sempre expansores da mente. Apresentam uma perspetiva diferente que faz explodir pela janela tudo o que pensávamos saber. Eles abrem a porta para a consciência superior para que possa aceder à verdade pura na sua forma bruta. Lápis-lazúli é particularmente bom porque também estimula o chakra da garganta, permitindo-lhe processar estas verdades e vocalizá-las para os outros.
Quanto aos óleos essenciais, escolha um que esteja relacionado com a sabedoria. O sândalo é uma excelente escolha pelas suas propriedades indutoras de clareza. O aroma ajuda-o a perceber o seu verdadeiro "eu" e a transcender o "eu" egoísta. Faz baixar os níveis de tensão, especialmente depois de um longo dia de trabalho, e é conhecido por aumentar a concentração, a memória e a recordação de sonhos. Misture-o com lavanda e esfregue-o no seu terceiro olho para obter o máximo benefício.
Chakra da Coroa
Outros nomes: Sahasrara
Localização: O topo da cabeça
Cor: Violeta
Elemento: Consciência
Associação Física: Cabeça, aura
Cristais do chakra da coroa: Quartzo claro, Ametista, Selenite
Óleos essenciais para trazer equilíbrio: Rosa, Cedro, Tília, Helichrysum
Afirmações: Eu sou uma fonte do divino e vivo no momento presente.
O chakra da coroa é o único a governar todos eles. É o centro de energia que acumula toda a sabedoria divina dos níveis superiores de consciência. Tal como a raiz está ligada à terra, a coroa está ligada aos reinos superiores. Apoia e mantém o fluxo de energia em todo o corpo.
Os cristais para o chakra da coroa tendem a ser alguns dos mais poderosos em todo o mundo mineral. A sua energia contém uma luz brilhante, espelhando o que existe dentro de todos nós. Quartzo Claro e a Selenite são cristais de limpeza dos chakras particularmente poderosos. A Selenite é frequentemente utilizada para limpar outros cristais devido ao seu poder. A ametista é uma pedra preciosa que melhora a intuição e é fundamental para aprender a abrir o seu terceiro olho também.
Para um óleo essencial que expanda a mente para acompanhar os seus cristais de cura, experimente o óleo de rosa. Ativa os chakras da coroa e do coração e é conhecido como um aroma muito forte que pode relaxar o corpo com apenas uma inalação. Utilize-o para guiar as suas meditações através do portal para a iluminação. É excelente para acalmar as enxaquecas e acabar com as dores de cabeça. Misture-o com outro óleo, como o de jasmim, e aplique-o diretamente na cabeça. Como sempre, evite as zonas sensíveis e não exagere na aplicação.
Aviso: Com todos os óleos essenciais acima mencionados, é fortemente aconselhado contactar o seu profissional de saúde para obter informações mais detalhadas sobre se e quando os deve utilizar, especialmente se estiver grávida, a amamentar ou a tomar medicação prescrita.
Ao escolher os óleos essenciais e os cristais para os chakras, siga a sua intuição. Dê uma boa remexida. Segure as pedras na sua mão e veja como as sente. Sente uma faísca? Cheire alguns óleos diferentes antes de decidir qual deles funciona para si. Leve o tempo que precisar e divirta-se.
