Nach der ayurvedischen Medizin enthält der Körper sieben Hauptenergiezentren, die als Chakren. Das Wort bedeutet übersetzt "Rad", da die Energiewirbel seit jeher so dargestellt werden. Diese Chakren sind entscheidend dafür, dass die Lebensenergie frei durch den Körper fließen kann. Dies wird oft als Pranaoder manchmal Qi (chi), je nachdem, wen Sie fragen.
Wenn wir unser inneres Energiesystem verstehen, können wir diese Energiezentren in Einklang bringen und ein Leben in Gesundheit, Gleichgewicht und Harmonie führen. Wenn Sie ständig krank werden oder sich ohne ersichtlichen Grund erschöpft und müde fühlen, dann sind Ihre Chakren wahrscheinlich nicht mehr synchronisiert. Es gibt auch spezifischere Beschwerden, die als Folge eines Chakra-Ungleichgewichts auftreten können, aber wir werden sie weiter unten erwähnen.
Wenn Sie sich also fragen, wie Sie die Chakren öffnen können, dann sind Sie hier genau richtig. Wir werden Ihnen jedes Chakra einzeln vorstellen, damit Sie die Kunst der Chakrenheilung erlernen können. Kristalle und Chakren gehen Hand in Hand, und Sie können sogar ätherische Öle verwenden. Die Schwingung eines Kristalls und der Duft eines ätherischen Öls können beide genutzt werden, um das Gleichgewicht in Ihrem inneren Energiesystem aufrechtzuerhalten. Dies ist Teil des ganzheitlichen Ansatzes, der davon ausgeht, dass alles miteinander verbunden ist.
Lesen Sie weiter, um die perfekten Öle und Chakra-Steine zu finden, die Ihnen helfen, Ihre Energie zu harmonisieren.
Wurzelchakra
Andere Namen: Muladhara, Basis
Standort: Basis der Wirbelsäule
Farbe: Rot
Element: Erde
Physikalische Assoziation: Knochen, Skelettsystem, Zähne, Dickdarm, Nieren, Blut
Wurzelchakra-Kristalle: Schwarzer Turmalin, Schwarzer Obsidian, Hämatit, Granat
Ätherische Öle für das Gleichgewicht: Patchouli, Vetiver, Tanne, Fichte, Zypresse
Affirmationen: Ich bin geerdet, sicher und geborgen.
Das Wurzelchakra ist der Ort, an dem sich die Kundalini-Energie befinden soll. Als erstes Chakra ist es das Tor, durch das Energie aus der Erde in dich eindringt. Deshalb wird das Gefühl der Zentriertheit mit diesem Chakra in Verbindung gebracht. Betrachten Sie es als das Fundament für alles, was darüber liegt. Wenn es nicht sicher und stabil ist, kann es dazu führen, dass die höheren Chakren in Schieflage geraten.
Die Chakra-Heilkristalle für die Basis sind normalerweise rot oder schwarz. Oft handelt es sich um Schutzsteine wie schwarzen Turmalin und schwarzen Obsidian. Sie filtern die Energie, die Sie aus Ihrer Umgebung empfangen, und sorgen dafür, dass negative Energie ferngehalten wird. Andere Wurzelchakra-Steine wie Hämatit sind in der Regel starke Erdungskristalle. Schon wenn man sie in der Hand hält, fühlt man sich tiefer mit dem Planeten verbunden. Kombinieren Sie diese Steine in Ihrem Kristallaltar oder Schmuck hat die beste Wirkung auf Ihr Wurzelchakra.
Die besten ätherischen Öle für das Wurzelchakra sind diejenigen, die einen erdigen Duft haben. Die entspannende und erdende Wirkung von Patchouli macht es ideal zum Stressabbau. Seine immunitätsfördernden Eigenschaften verhindern, dass Sie toxische Energie aus Ihrer Umgebung aufnehmen. Sie werden viel leichter einschlafen, wenn Sie dieses Öl mit einem Trägeröl mischen und auf Ihre Haut auftragen. Müdigkeit wird der Vergangenheit angehören.
Sakral-Chakra
Andere Namen: Svadhisthana, Nabel
Standort: Zwei Zentimeter unterhalb des Nabels
Farbe: Orange
Element: Wasser
Physikalische Assoziation: Fortpflanzungsorgane, Nieren, Blase, Dickdarm
Kristalle des Sakralchakras: KarneolTopas, Orangefarbener Calcit, Sonnenstein
Ätherische Öle für das Gleichgewicht: Ylang-Ylang, Jasmin, Orange, Neroli, Kardamom
Affirmationen: Ich bin leidenschaftlich und gefühlsmäßig offen.
Laut Qigong, einem jahrtausendealten System zur Beschreibung der Körperenergie und der Arbeit mit ihr, befindet sich im Sakralchakra das stärkste Energiespeicherzentrum des Körpers. Die Energie hier ist warm und einladend und entscheidend für das Verständnis anderer durch Empathie und Mitgefühl.
Steine aus dem Sakralchakra eignen sich hervorragend zur Stimulierung der Sexualorgane und zur Wiederbelebung der Leidenschaft in stagnierenden Beziehungen. Ihre heiße und feurige Energie neigt dazu kreative Ideen zu entfachen und verbessert die Ausdauer. Wenn Kristalle verwendet werden, um das Sakralchakra auszugleichen, werden Sie vor Energie sprühen, die Sie in verschiedene Bereiche lenken können.
Ätherische Öle, die Ihnen helfen, sich emotional zu öffnen, eignen sich am besten für dieses Chakra. Ylang-Ylang ist unsere erste Wahl. Es wirkt auch auf das Wurzel- und das Herzchakra, aber sein beruhigender blumiger Duft macht es perfekt für das Sakralchakra. Es wirkt als natürliches Aphrodisiakum, regt die Sexualorgane an und steigert die Libido. Mischen Sie es mit einem Trägeröl und tragen Sie es direkt auf die Haut auf, um Stress und Ängste abzubauen, Müdigkeit zu verringern und bei Schlaflosigkeit zu helfen.
Solarplexus-Chakra
Andere Namen: Manipura
Standort: Oberhalb des Nabels, aber unterhalb des Brustbeins
Farbe: Gelb
Element: Feuer
Physikalische Assoziation: Verdauungssystem, Magen, Leber, Gallenblase, Bauchspeicheldrüse, Dünndarm, Stoffwechsel
Solarplexus-Chakra-Kristalle: Citrin, Tigerauge, Pyrit
Ätherische Öle für das Gleichgewicht: Zitrone, Spearmint, Elemi, Kardamom, Petitgrain
Affirmationen: Ich kann alles erreichen, was ich mir vornehme.
Das Solarplexus-Chakra wird, wenn es aktiviert ist, zur treibenden Kraft, die Sie zu Ihrem Ziel führt. Es stimmt Sie auf das ein, was Sie wirklich wünschen, und hilft Ihnen zu verstehen, dass die Schlüssel zum Erfolg bereits in Ihren Händen liegen - sie waren schon immer da. Wenn Sie zum Erfolg getrieben werden, wird Ihre strahlende Energie von jedem, mit dem Sie in Kontakt kommen, wahrgenommen. Übernehmen Sie die Verantwortung dafür, wo Sie stehen, damit Sie dorthin gelangen können, wo Sie hinwollen.
Die Chakra-Reinigungskristalle für das Sonnengeflecht sind in der Regel gelbe Edelsteine, die Motivation, Entschlossenheit und Selbstvertrauen fördern. Sie sind brillante Erfolgssteine und werden oft verwendet, um Fülle anzuziehen. Der Citrin ist ein gutes Beispiel dafür. Er ist ein Geldstein, der Sie mit Freude, Optimismus und positiver Energie erfüllt. Tragen Sie Citrin um das Solarplexus-Chakra ins Gleichgewicht zu bringen und Geld, Erfolg und Glück anzuziehen.
Das ätherische Öl der Zitrone ist eine gute Wahl, um Geist, Körper und Seele zu beleben. Es füllt Sie mit zusätzlicher Energie, so dass Sie sich besonders produktiv fühlen. Dieser bekannte Duft reinigt den Körper und erfüllt Sie mit Frieden. Er eignet sich hervorragend zur Stärkung des Immunsystems und zur Linderung von Übelkeitsgefühlen. Wenden Sie ihn äußerlich an oder nehmen Sie ein paar Tropfen mit lauwarmem Wasser ein, um Verstopfung am Morgen zu lindern.
Herz-Chakra
Andere Namen: Anahata
Standort: Mitte des Brustbeins
Farbe: Grün oder Rosa
Element: Luft
Physikalische Assoziation: Herz, Lunge, Kreislaufsystem, Schultern, oberer Rücken
Herz-Chakra-Kristalle: Rosenquarz, Grüner Aventurin, Malachit, Amazonit, Rhodochrosit
Ätherische Öle für das Gleichgewicht: Kiefer, Neroli, Rosenholz, Lavendel
Affirmationen: Ich bin liebevoll und liebenswert.
Das Herzchakra ist das Zentrum der Liebe im Körper. Es ist wohl das wichtigste Chakra in der modernen Welt, da es uns weltweit an Liebe mangelt. Ein offenes Herz befähigt uns, andere zu verstehen und zu erkennen, dass wir uns ähnlicher sind, als wir vielleicht denken. Es ist der Schlüssel zum Mitgefühl und wir müssen mit unserem Herzen in Kontakt sein, um eine gesunde Beziehung zu erleben.
Herzchakra-Steine sind normalerweise grün oder rosa, wie die Farbe des Chakras selbst. Sie haben oft beruhigende und sanfte Energien; Rosenquarz, grüner Aventurin, und Rhodochrosit sind perfekte Beispiele dafür. Sie helfen, emotionalen Schmerz zu heilen und ermutigen uns, wieder zu vertrauen. Aber es gibt auch andere Herzsteine, wie den Malachit, die stattdessen harte Liebe vermitteln. Sie lassen sich nicht beirren und dringen direkt zur Ursache deiner Herzprobleme vor.
Das ätherische Öl der Kiefer ist ein hervorragender Duft für das Herz, denn es kann emotionale Blockaden lösen und Ihnen helfen, mit Ihrem Leben weiterzumachen. Es bringt den Duft der Vergebung mit sich. Verwenden Sie ein Diffusoröl und atmen Sie den Duft ein, um seine schmerzlindernden Eigenschaften zu erhalten.
Kehlkopf-Chakra
Andere Namen: Vishuddha
Standort: Nacken
Farbe: Blau
Element: Äther
Physikalische Assoziation: Kehle, Hals, Zähne, Zahnfleisch, Ohren, Schilddrüsen
Kristalle des Kehlchakras: Aquamarin, Türkis, Kyanit, Apatit, Blauer Spitzenachat
Ätherische Öle für das Gleichgewicht: Lavendel, WeihrauchPfefferminz, Deutsche Kamille
Affirmationen: Ich folge meinen wildesten Träumen.
Das Kehlchakra ist die Brücke zwischen den spirituellen Chakren und den Geist/Körper-Chakren. Wenn es geöffnet ist, befähigt es dich, Informationen aus dem göttlichen Bewusstsein des Kronenchakras so zu artikulieren, dass andere Menschen sie leicht verstehen können. Benutze deine Stimme, um frei und wahrhaftig zu sprechen.
Steine für das Kehlchakra sind fast immer blau und haben eine eher beruhigende Ausstrahlung. Die Energie des Türkis steht in guter Resonanz mit dem Halschakra und bringt eine moralische Botschaft der Gerechtigkeit mit sich. Er fördert die Gleichheit für alle und ist ein fantastischer Stein für die Demokratie.
Lavendel hilft dir, dein wahres Ich mit größerer Klarheit zu sehen. Sein blumiger Duft wird Ihnen helfen, Ihre Angst vor dem Sprechen zu überwinden, damit Sie Ihre wahren Wünsche ein für alle Mal der Welt mitteilen können. Lavendel eignet sich hervorragend für Menschen, die unter Schlafstörungen leiden, und ist ein großartiger Duft, den man einatmet, um sich vor dem Schlafengehen zu entspannen. Lavendel ist das beste Mittel gegen Kopfschmerzen; mischen Sie ihn einfach mit Wasser oder einem Trägeröl und tragen Sie ihn auf die schmerzende Stelle auf. Halten Sie es von empfindlichen Stellen fern.
Drittes Auge Chakra
Andere Namen: Ajna, Augenbraue
Standort: Mitte der Stirn, zwischen den Augenbrauen
Farbe: Indigo
Element: Licht
Physikalische Assoziation: Augen, Gesicht, Gehirn, lymphatisches System, endokrines System
Kristalle des dritten Augenchakras: Lapislazuli, Labradorit, Celestit, Fluorit
Ätherische Öle für das Gleichgewicht: Sandelholz, Muskatellersalbei, Zitronengras
Affirmationen: Ich bin mir ständig des größeren Ganzen bewusst.
Das Stirnchakra ist als Sitz der Intuition bekannt; hier können Sie Einsicht jenseits der fünf Sinne erlangen. Es fördert ein höheres Bewusstsein und ermöglicht es Ihnen, das große Ganze zu sehen. Mit einer breiteren Perspektive beginnt alles einen Sinn zu ergeben, und man kann beginnen, die alltäglichen Synchronizitäten des Universums im Spiel zu sehen.
Kristalle aus dem Chakra des dritten Auges sind fast immer bewusstseinserweiternd. Sie zeigen eine andere Perspektive, die alles, was man zu wissen glaubte, aus dem Fenster wirft. Sie öffnen das Tor zum höheren Bewusstsein, so dass Sie Zugang zur reinen Wahrheit in ihrer unverfälschten Form erhalten. Lapislazuli ist besonders gut geeignet, da er auch das Halschakra stimuliert und es Ihnen ermöglicht, diese Wahrheiten zu verarbeiten und sie für andere auszusprechen.
Was die ätherischen Öle betrifft, so wählen Sie eines, das mit Weisheit zu tun hat. Sandelholz ist aufgrund seiner klarheitsfördernden Eigenschaften eine ausgezeichnete Wahl. Das Aroma hilft Ihnen, Ihr wahres Selbst zu erkennen und das vom Ego gesteuerte "Ich" zu überwinden. Es baut Spannungen ab, besonders nach einem langen Arbeitstag, und ist dafür bekannt, dass es die Konzentration, das Gedächtnis und die Traumerinnerung fördert. Mischen Sie es mit Lavendel und reiben Sie es auf Ihr drittes Auge, um die maximale Wirkung zu erzielen.
Kronenchakra
Andere Namen: Sahasrara
Standort: Der obere Teil des Kopfes
Farbe: Violett
Element: Bewußtsein
Physikalische Assoziation: Kopf, Aura
Kristalle des Kronenchakras: Klarer Quarz, Amethyst, Selenit
Ätherische Öle für das Gleichgewicht: Rose, Zedernholz, Limette, Helichrysum
Affirmationen: Ich bin eine Quelle des Göttlichen und ich lebe im gegenwärtigen Moment.
Das Kronenchakra ist das Chakra, das über allen anderen steht. Es ist das Energiezentrum, das die gesamte göttliche Weisheit aus den höheren Bewusstseinsebenen sammelt. So wie die Wurzel mit der Erde verbunden ist, ist das Kronenchakra mit den höheren Sphären verbunden. Es unterstützt den Energiefluss im gesamten Körper und hält ihn aufrecht.
Kristalle für das Kronenchakra gehören in der Regel zu den kraftvollsten in der gesamten Mineralienwelt. Ihre Energie enthält ein helles Licht, das das Licht in uns allen widerspiegelt. Klarer Quarz und Selenit sind besonders kraftvolle Chakra-Reinigungskristalle. Selenit wird oft zur Reinigung anderer Kristalle verwendet, weil er so kraftvoll ist. Der Amethyst ist ein intuitivitätsfördernder Edelstein, der auch für die Öffnung des dritten Auges wichtig ist.
Wenn Sie ein bewusstseinserweiterndes ätherisches Öl für Ihre Heilkristalle suchen, versuchen Sie es mit Rosenöl. Es aktiviert sowohl das Kronen- als auch das Herzchakra und ist als sehr starkes Aroma bekannt, das den Körper mit nur einem Hauch entspannen kann. Verwenden Sie es, um Ihre Meditationen durch das Tor zur Erleuchtung zu führen. Es ist hervorragend geeignet, um Migräne zu lindern und Kopfschmerzen zu stoppen. Mischen Sie es mit einem anderen Öl, z. B. Jasmin, und tragen Sie es direkt auf Ihren Kopf auf. Wie immer gilt: Vermeiden Sie empfindliche Stellen und tragen Sie nicht zu viel davon auf.
Warnung: Bei allen oben genannten ätherischen Ölen wird dringend empfohlen, sich bei Ihrem Arzt zu erkundigen, ob und wann Sie sie verwenden sollten, insbesondere wenn Sie schwanger sind, stillen oder Medikamente einnehmen.
Folgen Sie bei der Auswahl von ätherischen Ölen und Kristallen für die Chakren Ihrer Intuition. Stöbern Sie ruhig ein wenig herum. Halten Sie die Steine in der Hand und schauen Sie, wie sie sich anfühlen. Bemerken Sie einen Funken? Riechen Sie an verschiedenen Ölen, bevor Sie sich für ein bestimmtes entscheiden. Lassen Sie sich Zeit und haben Sie Spaß dabei.
