Natürliche Hilfsmittel zum Schutz Ihrer Energie

Negative Energie ist überall. Man sieht sie in den Nachrichten, man spürt sie, wenn man sich mit Freunden unterhält, und man kann sie spüren, wenn man die Straße entlanggeht. Aber wir sind auch von positiver Energie umgeben. Das Universum hält sowohl positive als auch negative Energie zu jeder Zeit in einem ausgewogenen Verhältnis. Mit den folgenden Techniken können Sie Ihre Denkweise von einem Empfänger negativer Energie zu einem Empfänger positiver Energie verändern.

Lassen Sie die geistige Alchemie beginnen.

Wie man negative Energie loswird

Um frisch und gestärkt neu beginnen zu können, müssen Sie zunächst jegliche negative Energie in sich loslassen. Sie fühlen sich vielleicht nicht besonders negativ, aber das bedeutet nicht, dass nicht irgendwo in Ihnen noch negative Energie vorhanden ist. Sie kann dazu führen, dass Sie sich träge, weniger ansprechbar und abgelenkt fühlen. Sie kann sich geistig in Form von Sorgen, Zweifeln und Ängsten oder körperlich in Form von Müdigkeit, schlechter Haut oder Krankheit äußern.
 

Wie man den physischen Körper heilt

• Tägliche Bewegung
  Machen Sie es sich zur Gewohnheit, jeden Morgen ein kurzes Workout zu absolvieren. Sie müssen nicht der nächste Arnold Schwarzenegger sein, tun Sie einfach etwas, das Sie aktiv hält. Gehen Sie lieber zu Fuß als mit dem Auto, gehen Sie joggen, fahren Sie Rad, schwimmen Sie, machen Sie Yoga oder Pilates. Halten Sie sich fit!
  
  
• Ernähren Sie sich gesund
  Essen Sie viel Obst und Gemüse und achten Sie auf eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung. Ein guter Tipp ist, so lange zu essen, bis man zu 90 % satt ist. Das verhindert, dass Sie danach erschöpft sind, und sorgt dafür, dass Sie sich nicht überfressen, aber auch nicht hungrig bleiben.
  
  
• Hydratisiert bleiben
  Nehmen Sie viel Flüssigkeit zu sich, vor allem solche, die Antioxidantien enthalten. Verabreden Sie sich mit sich selbst, mehr Wasser zu trinken. Sie könnten sogar ein Kristall-Elixier um das Wasser energetisch aufzuladen.
  
  
• Reduzieren Sie verarbeitete Lebensmittel 
  Versuchen Sie, öfter selbst zu kochen. Vermeiden Sie so viele Lebensmittel wie möglich, die in Fabriken für den Massenkonsum hergestellt werden. Diese sind eher für die Bequemlichkeit als für die Gesundheit ideal.

Obwohl diese Punkte offensichtlich erscheinen, stellen wir fest, dass sich immer noch zu viele Menschen nicht an sie halten. Bemühen Sie sich bewusst, dies zu ändern und Ihren idealen Körper von innen heraus zu schaffen.

Wie man den spirituellen Körper heilt

• Meditieren Sie mit Kristallen
  Ziehen Sie sich aus dem Alltag zurück. Meditation ermöglicht es Ihnen, Ihre inneren Energien zu neutralisieren, Stress und Spannungen abzubauen und sich für den kommenden Tag zu stärken. Kristalle helfen dabei, Energien auszugleichen und Absichten zu verstärken, worauf wir später noch näher eingehen werden.
  
  
• Musik hören
  Es gibt einen Grund dafür, dass uns traurige Lieder ansprechen, wenn wir uns niedergeschlagen fühlen. Wir gehen mit der Energie des Klangs und des Textes in Resonanz, weil sowohl wir als auch die Musik auf einer niedrigen Schwingung sind. Wenn Sie das nächste Mal ein trauriges Lied hören wollen, legen Sie etwas Fröhliches auf. Am Anfang ist es vielleicht etwas unangenehm, aber wenn du dich auf die Musik einlassen kannst, wird sie deine Laune im Handumdrehen heben! Das Spielen eines Instruments hat einen ähnlichen Effekt, da es Sie zwingt, sich auf die Akkorde und Tasten zu konzentrieren.
  
  
• Chakra-Heilung
  Legen Sie eine Chakra-Heilstein auf jedes der sieben Chakren und legen Sie sich auf den Rücken. Achten Sie darauf, dass Sie einen Kristall wählen, der dem jeweiligen Chakra entspricht. richtigen Chakra. Atmen Sie tief durch und stellen Sie sich vor, dass Ihre Energie ungehindert von der Wurzel bis zur Krone fließt. 

• Kristall-Massage
  Es gibt Gesichtsmassagegeräte mit Kristallen, die den Stress aus Ihrer Haut ziehen. Sie verhelfen Ihnen auch zu einem glatten, jugendlichen Teint. 

• Kristallbad
  Eine weitere wohltuende Möglichkeit, negative Energie loszuwerden, ist ein heißes Bad. Beträufeln Sie es mit ein paar Tropfen Ihres bevorzugten ätherischen Öls und zünden Sie vielleicht Ihre Lieblingsräucherung an. Sie könnten sogar eine Bio-Gesichtsmaske tragen, während Sie eintauchen, aber die wichtigste Zutat, die Sie nicht vergessen dürfen, sind Kristalle! Fügen Sie Aquamarin hinzu, um die beruhigenden Empfindungen auf eine neue Ebene der Glückseligkeit zu bringen.

• Weißen Salbei verbrennen
  Das Ausräuchern ist eine fantastische Methode, um Ihr Haus zu säubern. Wenn du dir nicht sicher bist, wie du negative Energie aus deinem Haus entfernen kannst, dann ist weißer Salbei die perfekte Lösung. Er entfernt abgestandene oder stagnierende Energie und lässt sie durch ein offenes Fenster nach draußen strömen. Wenn es in letzter Zeit zu Spannungen im Haus gekommen ist, wird weißer Salbei diese wegspülen und die Umgebung mit seinem belebenden Rauch energetisch klären.

• Tagebuch mit Kristallen
  Schreiben ist therapeutisch. Wenn Sie einen Stift zu Papier bringen, können Sie viele innere Probleme aufarbeiten und sich mit Ihren eigenen Fehlern und Schwächen auseinandersetzen - wir alle haben sie. Das Schreiben von Tagebüchern schafft ein Ventil für aufgestaute emotionale Energie. Es ermöglicht Ihnen, zu reflektieren und Traumata loszulassen, die nicht mehr willkommen sind.
  Ein Kristall in der Nähe zu haben, kann helfen, die negative Energie zu absorbieren. Der schwarze Turmalin ist ein fantastischer Stein für genau diesen Zweck, und wenn Sie auf der Suche nach Absolution sind, sollten Sie es vielleicht mit dem Rhodochrosit versuchen.

• Aufgeräumt und sauber
  Marie Kondo ist eine Expertin auf diesem Gebiet. Sie wendet eine Art von Feng Shui an, die Sie ermutigt, sich von Dingen zu trennen, die Ihnen keine Freude mehr bereiten. Machen Sie einen Mega-Frühjahrsputz und werfen Sie alles weg, was Ihnen oder Ihrem höheren Ziel nicht mehr dient. Und nicht nur das: Halten Sie alles sauber und ordentlich. Fegen Sie den Boden, machen Sie Ihre Küchentheken blitzblank, stauben Sie Ihre Regale ab. Das hält alte Energie davon ab, zu verfaulen. Sie können diese Technik auch auf Ihren Körper anwenden. Duschen Sie regelmäßig, rasieren Sie sich und schneiden Sie die Nägel. Halten Sie sich selbst sauber und ordentlich, halten Sie Ihr Zuhause sauber und ordentlich, und auch Ihr Geist wird sich sauber und ordentlich fühlen.

 

 

Wie man positive Energie steigert

Sie haben sich also gereinigt und Ihr Zuhause aufgeräumt; Sie haben sich neue Gewohnheiten und Routinen angeeignet, um aktiv und gesund zu bleiben; wie ziehen Sie nun all diese positive Energie an, von der wir gesprochen haben? 

Wie Sie Ihre Schwingungen erhöhen

Setzen Sie Absichten

Dies könnte der wichtigste Schritt auf dem Weg nach vorn sein. Sie sollten lange und gründlich darüber nachdenken, was genau Sie mit Ihrem Leben anfangen wollen - was wollen Sie erleben? Wann wollen Sie es tun? Warum wollen Sie es tun? Wie werden Sie sich dabei fühlen?

Stellen Sie diese Fragen in Bezug auf jede Facette des täglichen Lebens: Familie, Beziehungen, Karriere, Hobbys, Gesundheit, Geld, Spiritualität/persönliches Wachstum und jeden anderen Aspekt, den Sie gerne verbessern würden.

Wenn Sie erst einmal wissen, wie Sie leben wollen, welche Wünsche und Träume Sie haben, können Sie herausfinden, wie Sie dorthin gelangen können, indem Sie sich Vorsätze setzen. Oft setzen wir unbewusst negative Absichten, indem wir Dinge sagen wie: "Ich weiß einfach, dass ich diesen Job nicht bekommen werde" oder etwas Ähnliches. Wenn Sie sich dieser Momente bewusst werden und sie auf den Kopf stellen, können Sie alles anziehen, was Sie sich wünschen.

Wenn Sie beginnen, Ihre Absichten zu verwirklichen, werden Sie von einem Gefühl des Stolzes und der Vollendung erfüllt sein. Ihre Energie wird wieder aufgefüllt und Sie werden einen Adrenalinstoß verspüren. Sie können dies als Motivation nutzen, um sich größere Ziele zu setzen. Setzen Sie sich diese regelmäßig, zu Beginn eines jeden Tages oder abends vor dem Schlafengehen. Sie können sogar Schmuck tragen, der mit Ihren Vorsätzen übereinstimmt und sie verstärkt, um eine maximale Wirkung zu erzielen.

Vertrauen Sie sich selbst und haben Sie Vertrauen in das Universum. Sie haben Zugang zu einer unendlichen Intelligenz, und wenn Sie diese einmal bei der Arbeit sehen, wird Ihr Leben nie mehr dasselbe sein.

Machen Sie einen Spaziergang in der Natur

Gibt es etwas, das Ihre Stimmung mehr hebt als ein schöner Spaziergang in der Natur? Es ist schwer, niedergeschlagen zu sein, wenn man von der Schönheit von Mutter Erde umgeben ist, die sie zu bieten hat.

Atmen Sie tief ein und füllen Sie Ihre Lungen mit frischer Luft. Verankern Sie sich in der Gegenwart und lassen Sie es langsam angehen. Verbinden Sie sich mit der kraftvollen Energie des Planeten - dem unfassbar großen Felsen, auf dem Sie stehen und der durch den Raum schwebt. Nehmen Sie sich eine Sekunde Zeit, um die Perspektive zu wechseln.

Sagen Sie positive Affirmationen auf

Positive Selbstgespräche können Wunder bewirken, wenn sie richtig eingesetzt werden. Sie werden oft belächelt, weil die Menschen nicht glauben, was sie sich selbst sagen, obwohl das eigentlich der wichtigste Teil ist. Wenn Sie Ihren eigenen Worten keinen Glauben schenken, werden sie auf taube Ohren stoßen.

Fördern Sie also eine optimistische Einstellung, indem Sie positive Mantras rezitieren und aus tiefstem Herzen an sie glauben. Wenn Sie damit Probleme haben, versuchen Sie es zunächst mit etwas Kleinerem und steigern Sie sich immer weiter, bis Sie die volle Kraft Ihres Unterbewusstseins erkennen.

Es gibt viele Kristalle, die mit bestimmten Affirmationen übereinstimmen. Wenn Sie sich zum Beispiel selbst verzeihen und sich so akzeptieren wollen, wie Sie wirklich sind, dann könnte der Rosenquarz ein guter Stein für Sie sein. Er fördert die Selbstliebe und das Selbstvertrauen von innen heraus.

Tragen Sie Kristallschmuck

Sie können viele der oben genannten Schritte begleiten, aber Sie können auch Schmuck tragen, der speziell dazu beiträgt, Ihre Schwingungen zu erhöhen. 

Der Citrin ist ein großartiger Stein für Liebe, Freude und Glück und wird zweifelsohne deine Schwingung anheben, damit sie seiner eigenen entspricht. Es heißt, dass er aufgrund seiner hohen Schwingung Wohlstand und Fülle anzieht.

Der Malachit ist ein fantastischer Stein, der das Herzchakra öffnet und Liebe aus allen Richtungen anzieht. Er hilft, sich mit der Natur zu verbinden, und bringt das Energieniveau auf seinen natürlichen Stand zurück. Er löst Negativität und Ängste auf, indem er die Schwingungen anhebt.

Es gibt viele andere Natursteine, die Sie tragen können, um Ihre Energie zu steigern. Werfen Sie einen Blick auf unsere Kollektion für Liebe und Freude, um weitere inspirierende Schmuckstücke für mehr Positivität zu finden.

JETZT handeln 

Wenn wir wenig Energie haben, ist es leicht zu sagen: "Das mache ich morgen. Wenn wir uns zu müde fühlen, um jetzt etwas zu tun, machen wir eine gedankliche Notiz, es in der Zukunft zu tun, aber wenn es dann soweit ist, tun wir es nur selten wirklich. Die Trägheit ist immer noch da, weil wir weiterhin in einer niedrigen Schwingung leben. Was sagen wir also, wenn wir beim zweiten Mal immer noch müde sind? "Ich werde es morgen tun..."

Dies wird zu einem Teufelskreis der Negativität. Um ihn zu durchbrechen, müssen Sie aus Ihrer (Un-)Komfortzone heraustreten. Man muss sich unwohl fühlen, um sich zu verändern. Wenn Sie also keine Lust haben, etwas zu tun, dann brauchen Sie die mentale Stärke, es trotzdem zu tun. Niemand wird es für dich tun.

Auch hier gibt es Kristalle, die sich auf Veränderungen spezialisiert haben. Labradorit zum Beispiel ist ein fantastischer Verfechter des positiven Wandels. Er harmonisiert Ihre Energie und nimmt Ihnen die Angst vor großen Veränderungen.

Malachit ist auch ein Stein der Transformation. Er beruhigt Ihre Energie, so dass Sie mit Zuversicht und Liebe den Weg wechseln können. 

Wenn du diese Liste von Techniken befolgst, kannst du einen Weg zum Schutz deiner Energie finden, der für dich funktioniert.