Cómo utilizar los cristales para superar tus miedos

El miedo puede adoptar muchas formas, desde un simple pensamiento preocupante hasta un ataque de pánico en toda regla. A veces, algo nos aterroriza tanto que literalmente no podemos movernos. Pero, ¿qué causa este miedo paralizante y qué cristales pueden ayudarnos a superarlo?

En primer lugar, desglosemos los distintos tipos de miedo. En general, se dividen en dos grandes categorías: racional e irracional.

• Los miedos racionales son una reacción a una amenaza percibida en la que sentimos la necesidad de protegernos. Si alguien te apuntara a la cabeza con una pistola, empezarías a temblar, tal vez se te formaría sudor en la frente e incluso sentirías que se te aflojan las tripas. Esto se debe a que en tu cerebro suena una alarma que grita "¡PELIGRO!" una y otra vez. Son síntomas de miedo racional.
  
  
• Los miedos irracionales son los más comunes, pero los que menos sentido tienen. Tienen poco fundamento lógico y no están necesariamente relacionados con una amenaza física o mental. Son casi instintivos. La aracnofobia afecta a 1 de cada 20 personas, aunque las probabilidades de que una araña doméstica sea peligrosa son muy escasas. Como probablemente te decía tu madre cuando eras pequeño: "¡Te tiene más miedo a ti que tú a ella!".

Evidentemente, cuando hablamos de la curación con cristales en relación con los miedos y la ansiedad, no esperamos que saques una amatista para desviar las balas. Nos referimos a los miedos irracionales y mentales que provienen de tus propias creencias sobre el mundo. 

El miedo al abandono, al compromiso, a la soledad, a la humillación o a no ser lo suficientemente bueno son sólo algunos de los miedos mentales potencialmente paralizantes que impiden a las personas ser ellas mismas.

Si nos preocupa constantemente cómo verán los demás nuestras acciones, es más probable que nos censuremos y vivamos una vida apagada para encajar. Intentamos apaciguar a personas que probablemente ni siquiera se dan cuenta de ello ni les importa.

Estos miedos mentales se conocen como autolimitaciones y pueden manifestarse como ansiedad o, en casos graves, paranoia. Así que la gran pregunta es: ¿cómo superar los miedos? ¿Cómo pueden ayudarle los cristales a renunciar al control que ejercen sobre usted? ¿Cómo puedes enfrentarte a tus miedos y decir basta?

Descúbrelo a continuación con 5 de los mejores cristales para la ansiedad.

Los 5 mejores cristales para ayudarte a superar el miedo

5. Malaquita 

Una de las mejores piedras para combatir la ansiedad, la malaquita te ayuda a liberarte de patrones de pensamiento negativos. Si tu miedo es mental, cambiar tu forma de pensar sobre él es crucial para abordarlo de una manera nueva. Un cambio de perspectiva siempre conduce a una mayor conciencia.

Comúnmente conocida como piedra de la transformación, la malaquita no se detiene cuando se trata de ayudarte a crecer. También es una piedra del chakra del corazón, pero no suave y gentil como las demás. Te da el amor duro que a veces necesitas oír. 

Es una gran piedra para tener contigo si estás eliminando una araña u otro bicho raro de tu casa. Sujétala fuerte y escucha su energía. Te dirá lo sencilla que es la tarea y que lo único que te detiene es tu mente. Todo el mundo puede eliminar un insecto de su casa, pero si te convences de que no puedes, nunca lo harás. También funciona bien con cualquier miedo derivado de un trauma infantil.

4. Cuarzo rosa

Conocida como la sanadora del corazón, esta hermosa piedra vibra a un ritmo extremadamente alto, enviando amor, alegría y felicidad a todo el que entra en contacto con ella. No es de extrañar que sus propiedades calmantes sean beneficiosas para superar el miedo.

Aporta paz interior, el cuarzo rosa alivia tu temperamento contigo mismo. Llega un momento en el proceso de transformación en el que te das cuenta de que tu miedo es ilógico, pero sigues sintiéndolo. En este caso, el cuarzo rosa te recuerda que está bien sentirse así y que no debes descargar la frustración en ti mismo.

Esta piedra te anima a afrontar tus miedos con amor. Envíales amor y se disolverán. Los miedos se basan en emociones negativas, algunas de las cuales pueden estar tan profundamente enterradas que ni siquiera reconocerás que están ahí. Una vez que empieces a desenterrarlas, podrás perdonarte a ti mismo y a los demás, y liberar la energía (y el miedo) de una vez por todas.

3. Ojo de tigre

Ojo de tigre es el máximo protector del chakra del plexo solar, también conocido como el centro de energía para regular el miedo. Al equilibrar este chakra, el ojo de tigre te ayuda a sustituir los miedos por fortalezas. Esto ocurre especialmente con los miedos relacionados con el éxito, el dinero o algún tipo de objetivo o logro personal.

Si le preocupa no ser capaz de lograr lo que se propone, si teme que la gente nunca respete sus conocimientos sobre un tema o si teme no ganar suficiente dinero, el ojo de tigre es la piedra que le ayudará a vencer sus miedos. Armoniza tus energías internas y fomenta la confianza, la fuerza de voluntad y la autoestima. Este trío de cualidades supera cualquier temor relacionado con la carrera o la realización personal. 

El ojo de tigre crea claridad en la mente para que puedas tener claro quién eres realmente y qué quieres. Protege tu energía de las influencias negativas que pueden tratar de manipularte implantándote miedos. Es una de las mejores piedras para apoyar el cambio en personas muy temerosas. 

2. Obsidiana negra 

Conocida como limpiador profundo del alma, no debería sorprender que la obsidiana ocupe un lugar tan destacado en la lista. Es una de las piedras más reflectantes del reino mineral y te permite mirar en lo más profundo de ti mismo para... encontrar la raíz de los miedos, preocupaciones y dudas. Una vez que veas por qué piensas de cierta manera, entonces se convierte en una elección si continúas o no. La obsidiana negra te ayuda a tomar la decisión correcta.

Es una piedra muy enraizadora, que mantiene los pies firmemente en el suelo. Al hacerlo, te permite vivir más libremente en el momento presente. Los miedos que persisten en tu mente con antelación se neutralizan de este modo. Si, por ejemplo, te aterroriza volar, te preocuparás por el vuelo desde el momento en que lo reserves. Esto aleja tu energía del presente. La obsidiana te la devuelve para que puedas concentrarte en el aquí y ahora con tranquilidad.

Técnicamente, la obsidiana es una forma de vidrio volcánico, no un cristal.. Esto le confiere un fuerte elemento ardiente, símbolo de destrucción. La obsidiana se puede utilizar como una herramienta quirúrgica para la mente, que extrae y elimina todos los pensamientos, sentimientos y miedos negativos que no hacen más que hundirte. Es ideal para abandonar hábitos negativos de cualquier tipo. 

1. Turmalina 

La turmalina negra en particular es un fantástico limpiador que te ayuda a superar cualquier fobia. A menudo se utiliza como piedra de la preocupación, es ideal para sostener en momentos de miedo inmenso para calmar la mente y prevenir ataques de pánico. Es el rey indiscutible para aplastar la negatividad. Otra piedra de enraizamiento intenso, la turmalina te reconecta con la madre naturaleza.

Activa la chakra raízaporta fuerza a través de la estabilidad. Es difícil inyectar miedo a alguien que es sólido como un buey. Libera cualquier sentimiento de debilidad, dependencia o fragilidad, ya que son susceptibles de potenciar el miedo. Cuídate y el mundo te dará menos miedo. 

El miedo bloquea el flujo de los chakras inferiores, pero la turmalina lo contrarresta y restablece el equilibrio. Si te sientes especialmente fatigado o vulnerable, esta piedra será una luz en la oscuridad. Te ayuda a trascender tus debilidades físicas creando bases mentales más fuertes. 

Con estas 5 piedras para la ansiedad, podrás comprender mejor cómo superar el miedo. Incorpóralas a tu vida diaria, practica la autodisciplina y mantente atento. Tus miedos desaparecerán en un abrir y cerrar de ojos.