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Was ist spirituelle Energie: Wie man positive Energie ausstrahlt

Es gibt zwei Arten von Menschen auf dieser Welt: diejenigen, die von Natur aus positive Energie haben, und diejenigen, die das Glas als halb leer ansehen. Leider können wir uns nicht aussuchen, als welcher von beiden wir geboren werden. Wenn uns Positivität nicht leicht fällt, kann es schwierig sein, sie zu kultivieren. Es ist nicht unmöglich, aber es erfordert definitiv einige Anstrengung. Lassen Sie uns über einige der Möglichkeiten sprechen, wie Sie lernen können, positive Energie auszustrahlen. 

In diesem Artikel:

Was ist die Definition von positiver Energie?

Positivität ist nicht wirklich ein Persönlichkeitsmerkmal, sondern eher eine Praxis. Sie wird definiert als "die Praxis, eine positive Einstellung zu haben". Auch wenn es den Anschein hat, dass man damit geboren wird, ist es oft etwas, das man mit der Zeit kultiviert. 

Die Vorstellung, dass positive Energie die Art und Weise, wie man denkt, verändern kann, geht Tausende von Jahren zurück. Viele Buddhisten glaubten daran und verstanden, was es bedeutet, Positivität zu praktizieren. Es gibt nicht nur einen Weg, positiv zu sein; es gibt Millionen davon. Für die meisten ist es ein guter Anfang, ihr Gehirn zu trainieren, anders auf Situationen zu reagieren. 

Warum ist Positivität wichtig?

Positive Energie ist wichtig, um das Leben zu genießen. Positiv zu sein muss nicht bedeuten, dass man immer glücklich ist, aber es bedeutet, dass man die Art und Weise ändern muss, wie der Verstand Dinge verarbeitet. Je mehr Sie Positivität als Fähigkeit üben, desto besser werden Sie darin. 

Ohne Positivität würde niemand den Sinn des Lebens erkennen. Wir müssen das Positive in den Situationen des Lebens finden, um sie zu bewältigen, vor allem in schwierigen Zeiten. Die Kraft der Positivität kann negative Denkmuster in Ihrem Kopf überschreiben und Ihnen helfen, aus einem Teufelskreis herauszukommen. 

Wege, um positive Energie auszustrahlen

Ein positives Leben zu führen und diese Energie auszustrahlen ist eine Reise. Es gibt eine Menge Dinge, die Sie tun können, um Ihr Leben positiver zu gestalten. Hier sind ein paar davon:

Erreichen Sie Ihre Ziele

Konzentrieren Sie sich auf sich selbst und das, was Sie erreichen wollen, kann Ihnen helfen, positiver zu sein. Das gibt Ihnen mehr Selbstvertrauen und zeigt anderen, wie sehr Sie an das glauben, was Sie tun. Wenn Sie an etwas arbeiten, das Sie lieben, ist es leicht, optimistisch zu sein und gute Laune zu haben. Wenn Sie sich nicht sicher sind, was Sie tun möchten, recherchieren Sie und überlegen Sie, was Sie inspiriert. 

Tägliche Affirmationen

Die Psychologie hat gezeigt, dass Affirmationen wirklich funktionieren. So können Sie jeden Tag verbal in die Welt hinaus projizieren, was Sie sich wünschen. Indem Sie Ihren Tag mit Affirmationen beginnen, stimmen Sie sich auf den Rest des Tages ein und lassen Ihre Gedanken in Richtung Positivität schweifen. Wenn Sie sich vor Augen führen, was Sie an diesem Tag oder sogar in dieser Woche erreicht haben, kann das einen großen Einfluss auf Ihr allgemeines Wohlbefinden haben. 

Dankbarkeits-Tagebuch

In einer Welt voller Chaos ist es leicht, sich auf die schlechten Dinge zu konzentrieren, die jeden Tag passieren. Die sozialen Medien machen es uns viel zu leicht, und wir werden oft in einen negativen Strudel hineingezogen. Wenn Sie die positiven Dinge in Ihrem Leben und die Dinge, für die Sie dankbar sind, aufschreiben, können Sie Ihren Geist neu ausrichten. Denken Sie an mindestens fünf Dinge pro Tag, für die Sie dankbar sind, dass es sie in Ihrem Leben gibt. 

Suchen Sie nach Positivem in anderen

Wir Menschen neigen von Natur aus dazu, Verhaltensweisen zu imitieren, die wir für erstrebenswert halten. Wenn Sie Positives bei anderen bemerken, versuchen Sie, es auf ehrliche Art und Weise nachzuahmen. Konzentrieren Sie sich darauf, was diese Person so positiv macht, und nehmen Sie es in Ihre Routine auf. Wenn Ihre Anwesenheit dazu führt, dass andere sich fröhlicher fühlen, werden sie Sie als jemanden wahrnehmen, der eine positive Ausstrahlung hat. positiv Energie ausstrahlt.

Körpersprache

Der Mensch reagiert instinktiv auf die Körpersprache, wenn er mit anderen zusammen ist. Bestimmte Bewegungen, wie z. B. das Verschränken der Arme, können negative Energie auf Ihre Mitmenschen ausstrahlen. Dadurch wirken Sie verschlossen und distanziert. Wenn Sie mit jemandem sprechen, versuchen Sie, Ihre Körperhaltung offen und entspannt zu halten. 

 

positive Energie

 

Seien Sie präsent

Wenn Sie in der Nähe anderer Menschen sind und diese sich beschweren oder telefonieren, vermittelt das die falsche Botschaft. Diese beiden Verhaltensweisen lassen andere denken, dass es keinen Spaß macht, mit Ihnen zusammen zu sein, und dass Sie negative Energie erzeugen. Im Moment zu bleiben, kann Ihnen helfen, Beziehungen zu entwickeln und tiefere Verbindungen zu knüpfen. 

Toxische Menschen ausschließen

Genau wie bei positiven Menschen können Sie auch bei Menschen mit schlechten Schwingungenwird das zwangsläufig auf dich abfärben. Menschen oder Dinge, die dir ein schlechtes Gefühl geben, können die Art und Weise beeinflussen, wie du mit anderen interagierst. Wenn Sie diese Einflüsse loswerden, können Sie das Leben gestalten, das Sie leben wollen. 

Echte Komplimente

Es gibt nichts Schlimmeres als ein falsches Kompliment. Es ist leicht zu erkennen und wirkt sehr unaufrichtig. Ehrliche Wertschätzung für andere ist der einzige Weg, um ihren Respekt und ihr Vertrauen zu gewinnen. Wenn du also jemandem sagst, dass dir seine Ohrringe gefallen, sei aufrichtig. 

Kümmern Sie sich um sich selbst

Denken Sie daran, sich Zeit für sich selbst zu nehmen. Das kann bedeuten, dass Sie sich ein warmes Bad einlassen, ein Buch lesen oder sich mehr Zeit für Ihre Hautpflege nehmen. Alles, was dazu beiträgt, dass Sie sich besser fühlen, sollte zu einem bestimmten Zeitpunkt des Tages zur Priorität werden. 

Wenn Sie vernachlässigen Selbstfürsorgevernachlässigen, fühlen Sie sich ausgelaugt und haben keine Energie mehr, die Sie anderen Menschen geben können. Wenn Sie sich selbst gesund halten, können Sie die Herausforderungen, die das Leben an Sie stellt, meistern. 

Yoga und Meditation

Yoga und Meditation sind beides nützliche Hilfsmittel, um Energie zu tanken und positiver zu werden. Sie können Affirmationen mit Meditation oder Yoga kombinieren, damit Sie sich noch ausgeglichener fühlen. Meditation kann sogar Endorphine freisetzen und Ihnen helfen, den Tag mit einem guten Gefühl zu beginnen oder zu beenden. 

Die Meditation kommt Ihrem Wohlbefinden in mehr als einer Hinsicht zugute. Studien haben gezeigt, dass Meditation Stress abbaut und bei denjenigen, die sie praktizieren, Glücksgefühle auslöst. Wenn Sie Kristalle in die Meditation mit einbeziehen, können Sie die Erfahrung noch verbessern. 

Kristalle für positive Energie

Die Heilung mit Kristallen ist eine Praxis, die es seit Tausenden von Jahren gibt. Unter anderem werden Kristalle häufig verwendet, um die positive Energie im Körper zu fördern. Hier sind ein paar Kristalle, die dir dabei helfen können:

  • Der Citrin eignet sich hervorragend zur Stimulierung Ihrer Chakren und zur Manifestation. Er verwandelt Ihre Wünsche in eine Realität. 
  • Amethyst ist ein reinigender Kristall, der zum Ausgleich des Kronenchakras verwendet wird. Er hilft beim Schlafen und erhöht die Ruhe für diejenigen, die ihn besitzen. 
  • Rosenquarz verbessert die Beziehungen zu anderen und bringt den Körper ins Gleichgewicht. Er hat eine positive Energie, die das Herzchakra öffnet.

Unterm Strich

Jeden Tag senden wir Energie in die Welt, und wir erhalten Energie zurück. Die positive Energie in unserem Geist, unserer Seele und unserem Körper kann von anderen aufgrund ihrer Schwingungen wahrgenommen werden. Deshalb fühlen wir uns bei manchen Menschen ruhig, während andere uns Angst machen. Es ist wie dieses Gefühl im Bauch, das uns sagt, wenn wir in Gefahr sind. 

Das Wichtigste, was Sie tun können, ist, auf die Energie zu achten, die Sie aussenden. Wenn Sie bemerken, dass Sie negativ sind, unternehmen Sie die notwendigen Schritte, um dies zu ändern. Wenn sich Menschen zu Ihnen hingezogen fühlen und Ihre Gesellschaft suchen, strahlen Sie wahrscheinlich eine gute Menge positiver Energie aus.

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