Por vezes é stress, relacionado com problemas como o seu trabalho e saúde. Outras vezes, são simplesmente insónias. Pode ficar deitado na cama durante horas sem conseguir dormir. A sua mente pode estar a funcionar em espiral e pode ser difícil relaxar.
Este blogue apresenta-lhe alguns dos cristais para o sono mais fantásticos que lhe permitirão dormir bem todos os dias.
Os melhores cristais para dormir e sonhar
Um bom sono pode ser difícil de conseguir se tiver um sono leve, se estiver a sofrer de stress ou se tiver muitas distracções no seu quarto. Mas colocar cristais que o ajudam a dormir pode ajudar a fixar o seu ciclo de sono, a livrar-se dos distúrbios do sono e a garantir que está bem descansado.
Colocar estes cristais para dormir no seu quarto pode garantir-lhe uma noite de sono tranquila.
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Quartzo rosa
Também chamado "a pedra do amor", o Quartzo Rosa é conhecido pelos seus efeitos calmantes e suavizantes. Emite vibrações de harmonia, paz e amor, o que melhora a qualidade do sono e ajuda a livrar-se de energias nocivas.
O cristal do sono traz vibrações positivas para o quarto, aliviando a ansiedade e garantindo sonhos agradáveis. Dormir com Quartzo Rosa abre o coração para receber e dar amor. Desta forma, um cristal de Quartzo Rosa é também perfeito para aqueles que querem melhorar as suas relações românticas.
Veja isto Lâmpada de Energia Natural com Quartzo Rosa para trazer o amor para o seu quarto.
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Turmalina preta
A Turmalina Negra é uma excelente pedra para dormir devido às suas propriedades protectoras. Absorve a energia negativa e transforma-a efetivamente em energia positiva.
Sendo um dos cristais mais poderosos para a limpeza de energias, ajuda a resolver a ansiedade, clarificando os pensamentos e garantindo que adormece facilmente.
Se tiver aparelhos electrónicos como telemóveis no seu quarto, a frequência desta pedra protege-o contra as energias electromagnéticas nocivas libertadas por estes aparelhos. É por isso que a Turmalina Negra é muitas vezes chamada de pedra Schorl.
Estes cristais para dormir são também óptimos para pessoas com sono leve que são facilmente perturbadas. Os cristais de turmalina libertam a tensão que se acumula ao longo do dia.
Com a sua poderosa energia de ligação à terra, a Turmalina Negra também ajuda a lidar com a insónia, que ocorre quando há longos períodos de estar acordado em vez de dormir à noite.
A Turmalina Negra é também uma óptima pedra de acompanhamento se tiver um diário de desejos ou de sonhos. Esta pedra pode absorver quaisquer bloqueios energéticos associados aos seus sonhos e livrar-se deles.
Outra boa maneira de tirar o melhor partido da Turmalina Negra é colocá-la numa prateleira ou noutra divisão, permitindo-lhe desfrutar das suas características restauradoras sem afetar o seu horário de sono. Ou talvez possa simplesmente usar uma pulseira de Turmalina Negra para a manter perto da sua pele.
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Ametista
A ametista é conhecida como a "pedra para todos os fins" há muito tempo. É uma pedra protetora que tem amplos benefícios físicos, emocionais e metafísicos.
Por exemplo, desde os tempos antigos, a Ametista é conhecida por ajudar com dores de cabeça, ansiedade e fadiga. Também pode melhorar a saúde da pele, ajudando na regeneração celular.
Uma óptima maneira de libertar os benefícios da Ametista é mantê-la debaixo da almofada ou da mesa de cabeceira, especialmente quando está a dormir. Limpa a mente de pensamentos negativos.
Por conseguinte, é um excelente cristal de cura para melhorar a qualidade do sono e ter uma boa noite de descanso. A ametista é também conhecida por ajudar a insónia e a paralisia do sono que podem afetar significativamente o seu sono.
Esta pedra curativa também alivia uma mente hiperactiva, assegurando que está fresco e relaxado quando acorda.
Mantenha esta Garrafa de água curativa de ametista no teu quarto para encher o teu quarto de energia positiva.
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Quartzo fumado
O Quartzo Fumado, também conhecido como a irmã mais escura do Quartzo Rosa, está entre os melhores cristais para dormir. Isto deve-se ao facto de ser um cristal de ligação à terra, que pode dispersar a energia negativa e recarregá-lo.
As suas propriedades derivam da sua ligação ao chakra da raiz. Por outras palavras, o cristal Quartzo equilibra o centro de energia, proporcionando ainda mais estabilidade e segurança.
Um cristal de Quartzo Fumado funciona ligando-o às energias mais profundas da Terra, reduzindo as tensões emocionais e ajudando-o também a ultrapassar experiências difíceis. E fá-lo guiando-o para um estado mais elevado de ser, onde está mais contente com o seu presente e sabe melhor deixar o passado.
As propriedades do cristal também são adequadas para atrair energias positivas e livrar-se de energias negativas, principalmente devido à sua cor mais escura. Utilize o cristal de Quartzo na meditação com cristais para purificar o seu campo energético, permitindo-lhe libertar as suas emoções como a ansiedade, o stress, a tristeza, o medo e outras vibrações negativas.
Uma óptima maneira de usar Quartzo Fumado é como uma pulseira durante o dia para aliviar o stress e evitar que este se transforme num sono reparador.
Para saber mais O Quartzo fumado e a sua ciência exacta com este guia.
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Malaquita
Conhecida como a "Guardiã dos Sonhos", a Malaquite é popular por encorajar o sono profundo, libertar a tensão emocional e ajudar a lidar com as mudanças de humor.
Esta pedra pacífica tem sido usada durante séculos de muitas maneiras diferentes, como para maquilhagem no antigo Egipto. Diz-se que a pedra encoraja sonhos vívidos, estimulando as suas imagens interiores.
Por outras palavras, é uma óptima pedra para ter na sua mesa de cabeceira ou em qualquer outra parte do seu quarto, pois pode garantir que dorme bem e sonha bem. É também conhecida por ser um protetor para as crianças.
No entanto, se tiver insónias em particular, a Malaquite pode ser muito útil. Algumas pessoas recomendam segurar um pedra de Malaquite na mão durante pelo menos uma hora antes de ir para a cama ou até adormecer. Demorará algumas semanas até que os bons resultados comecem a aparecer, mas verá grandes progressos na qualidade do seu sono. Pode também criar uma grelha de cristais no seu quarto com quatro pedras de Malaquite.
Veja isto Pulseiras de Malaquite para obter coragem, felicidade e proteção.
Cristais para dormir profundamente e relaxar
Beneficiará dos cristais para o sono profundo se não acordar relaxado e revigorado de manhã. Colocar cristais como o Olho de Tigre na sua mesa de cabeceira pode proporcionar-lhe a noite de sono tranquila que deseja.
Esta secção irá apresentar-lhe diferentes cristais para dormir e relaxar.
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Angelite
A Angelite é um dos melhores cristais para um sono tranquilo e para incorporar uma energia calmante no seu quarto. Com a sua energia calmante, garante-lhe um sono melhor num ambiente tranquilo.
A Angelite é também útil para melhorar a intuição e fornecer sabedoria divina. Com uma mente relaxada, será capaz de desembaraçar os seus pensamentos e alcançar a clareza.
A pedra também serve como um purificador emocional. Reduz a tensão emocional, especialmente numa relação, e proporciona um sentido profundo dos seus sentimentos.
Portanto, se quer compreender-se melhor, cultivar o amor-próprio ou simplesmente corrigir a sua rotina nocturna, então um cristal Angelite é tudo o que precisa.
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Pedra da Lua Arco-Íris
A pedra da lua arco-íris é um cristal do chakra da coroa que é conhecido pela proteção, pureza espiritual, intuição, amor e fertilidade. Não só acalma a mente como também abre o coração à empatia e à aceitação.
Anéis de pedra da lua podem aumentar a sua sensibilidade ao Divino Feminino, o que ensina um nível extra de esperança e inspiração. Protege particularmente as mulheres e as crianças que podem usar esta pedra para dormir melhor.
A pedra está também associada ao humor, à feminilidade e às marés. Por isso, é frequentemente conhecida como a pedra da deusa. Desta forma, ajuda o corpo e o espírito a sincronizarem-se com a energia lunar.
Uma vez que o sono é o momento mais vulnerável, oferece proteção extra nessas alturas.
Reage com o corpo da pessoa para garantir que esta dorme tranquilamente e que todas as energias negativas são desviadas. Muitos acreditam mesmo que esta pedra tem uma consciência do outro mundo.
A nível emocional, desembaraça as emoções e favorece um pensamento mais criativo. No geral, ajuda tanto os homens como as mulheres a ligarem-se melhor às suas características femininas.
Pulseiras de pedra da lua são tudo o que precisa para ganhar confiança.
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Olho de tigre
Chamada a pedra do poder, da proteção e da coragem, o Olho de Tigre é conhecido pelas suas vibrações centradoras e calmantes. Embora esta pedra tenha várias propriedades metafísicas e curativas, é benéfica para um sono tranquilo.
Entre muitos outros cristais para dormir, Olho de Tigre é um dos mais poderosos. Pode ajudá-lo a alcançar um sono profundo, a livrar-se de energias negativas e a adquirir paz interior durante a meditação com cristais. A sua energia curativa estende-se do corpo e da mente até à alma.
Uma vez que é uma pedra de ligação à terra, pode absorver e limpar o corpo da negatividade. Pendure este Borla de proteção Olho de Tigre no seu quarto para eliminar as vibrações negativas.
Cristais para as insónias
Não consegue ter uma boa noite de sono, por mais que tente? Dormir com cristais pode ser a solução para conseguir dormir o suficiente.
Esta secção irá apresentar-lhe os cristais para dormir que irão afastar as insónias com o seu poderoso poder de cura.
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Hematite
Disponível em várias cores e associada ao chakra da raiz, a hematite é um poderoso cristal de ligação à terra que pode acalmar a sua mente e garantir um padrão de sono ininterrupto.
Como uma pedra poderosa para a mente, a Hematite é conhecida por curar a dor emocional, equilibrando a mente com o corpo e o espírito, e assegurando uma atmosfera calmante para pessoas com sono leve.
Os antigos egípcios até usavam estes cristais para o sono para conter a histeria, que pode afetar muito o sono. Para utilizar a Hematite, pode simplesmente segurá-la na mão e fechar os olhos numa meditação com cristais. Visualize-se a dormir profundamente e a relaxar a sua mente à noite, e a energia da pedra irá garantir que isso aconteça.
Usar Pulseiras de hematita para uma boa consciência e para acalmar os seus pensamentos para uma boa noite de sono.
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Lepidolite
Com a sua bela coloração lavanda, a Lepidolite vai certamente trazer mais equilíbrio emocional e paz à sua vida. Proporciona uma sensação de segurança, acalma as mentes hiperactivas, equilibrando as ondas cerebrais, e alivia a ansiedade.
A lepidolita está entre os melhores cristais para dormir. A maioria diz que se puder escolher apenas um cristal para dormir à noite, este deve ser a Lepidolita. A pedra também pode ajudá-lo a aceder a um estado de sonho mais holístico e pacífico.
Por outro lado, esta pedra é também conhecida por fortalecer o corpo físico. Assegura que o sistema nervoso está a funcionar em harmonia para que possa lidar com o stress e a ansiedade.
Também reduz os efeitos nocivos de ambientes externos, como a poluição electromagnética, para que a sua saúde seja excelente. De facto, esta pedra é também conhecida por ajudar a lidar com os ciclos hormonais e a menopausa, que podem criar dificuldades de sono nas mulheres.
No que diz respeito às propriedades emocionais desta pedra, ela proporciona confiança e relaxa uma mente desorientada. Também ajuda as pessoas com sono leve a reconhecer quaisquer desequilíbrios na emoção para cultivar um sentido de aceitação.
No sentido espiritual, esta pedra está associada ao chakra do terceiro olho, ao chakra da coroa e ao chakra do coração, que são considerados uma porta de entrada para conexões divinas quando alinhados. Consequentemente, a ligação divina também ajuda a lidar com problemas como a insónia.
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Opala
A opala é uma das pedras mais bonitas que pode eliminar bloqueios de energia e fazer com que se sinta confiante. Cada variedade de Opala tem as suas propriedades curativas especiaismas todas elas podem melhorar a qualidade do sono das pessoas com sono leve.
A Opala cor-de-rosa, por exemplo, ajuda-o a ligar-se ao seu coração. Isto permite uma cura emocional mais cultivada. Especialmente se a sua mente estiver desorientada porque não consegue seguir em frente após uma separação, esta pedra pode garantir mais compaixão e amor-próprio para si.
Por outro lado, a Opala Branca como uma pedra da paz pode ajudar na conexão angélica, bem como com a consciência cósmica. Se estiver particularmente insatisfeito consigo mesmo, esta pedra pode aumentar a sua ligação com a sua intuição.
Pode usar esta pedra pulseira de cura com Opala para auto-exploração.
A Opala Azul é também um dos melhores cristais de cura para o sono e para relaxar a mente, especialmente em momentos de stress. Pode ajudá-lo a livrar-se de pensamentos ansiosos, que interferem com a qualidade do seu sono.
Também ajuda a centrar a mente, a reter o conhecimento e a obter mais poder cerebral. Desta forma, as pessoas que dormem pouco podem reenergizar-se para o dia seguinte.
Cristais para a ansiedade e o sono
Por vezes, não conseguimos dormir devido à ansiedade e ao stress que nos assolam. Nessas alturas, é preciso limpar a mente para analisar os problemas cuidadosamente e encontrar as soluções. Os seguintes cristais para dormir também são óptimos para reduzir a ansiedade.
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Epidoto
Epídoto, uma pedra verde de aspeto mate, é conhecida por proporcionar a coragem de viver ao máximo. Por vezes, pode ter um sono agitado devido ao stress e à ansiedade.
Quer esteja preocupado com uma grande entrevista no dia seguinte ou simplesmente inseguro quanto aos seus objectivos de vida, esta pedra pode trazer mais clareza à sua vida.
Em termos espirituais, esta pedra pode aumentar a sua sintonização espiritual e remover quaisquer bloqueios de energia. Quando se trata de energia em particular, tem um efeito desintoxicante no corpo que garante que se sente relaxado e calmo.
As pessoas que dormem pouco podem utilizar esta pedra para melhorar a qualidade do sono. A maioria das pessoas também utiliza os cristais de Epidoto para dormir e sonhar lucidamente.
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Celestite
A Celestite é uma pedra calmanteque é um dos melhores cristais para uma noite descansada. Com as suas vibrações elevadas, afasta os pensamentos caóticos.
Também é conhecida por conectar o chakra do terceiro olho com os centros de energia da coroa e do coração. Desta forma, pode alcançar uma maior clareza na sua vida e até ter um sonho tranquilo.
As pessoas também meditam com esta pedra para ter sonhos lúcidos, graças às suas propriedades curativas de cristal. Este cristal do sono pode libertar o mais alto estado de serenidade e encorajar a energia calmante a manifestar-se.
Por conseguinte, se sofre de ansiedade, nomeadamente porque não se sente seguro de si próprio e está enredado nos seus sentimentos, precisa destes cristais para dormir. Eles podem ajudá-lo a libertar-se dos seus maiores medos.
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Fluorite
A fluorite é frequentemente associada à clareza e ao equilíbrio, pelo que é um poderoso cristal de cura para alcançar uma mentalidade clara e substituir a energia negativa.
A cura com cristais de Fluorite pode ajudá-lo a compreender as suas emoções de uma forma muito melhor, permitindo-lhe dormir tranquilamente à noite. Se não consegue dormir devido ao stress que sofre todos os dias, esta pedra pode ser a sua guardiã.
Por isso, é bom usar um cristal de Fluorite e mantê-lo perto da sua pele.
Também pode colocar os cristais numa prateleira alta ou em grelhas de cristais no seu quarto para lidar com os distúrbios do sono e garantir um bom sono.
Melhore a qualidade do seu sono com cristais para dormir
Existem vários cristais por aí que podem ser usados para uma vida melhor. No entanto, apenas alguns cristais podem garantir um sono saudável, livrar-se dos pesadelos e reduzir o stress.
A lepidolita, a ametista, a pedra da lua, o olho de tigre e o quartzo fumado são alguns dos melhores cristais para dormir. Mas isso não é tudo. Também pode obter Angelite e Malaquite, pois são alguns dos melhores cristais para sonhos maus.
Por outras palavras, existem muitos cristais diferentes para conseguir um sono de qualidade e trazer mais clareza à vida.
Veja o nosso cristais de proteção e apoio e compre um para si também.
