Como usar os cristais para superar os seus medos

O medo pode assumir muitas formas, desde um simples pensamento preocupante até um ataque de pânico completo. Por vezes, algo aterroriza-nos de tal forma que não nos conseguimos mexer. Mas o que é que causa este medo paralisante e quais os cristais que nos podem ajudar a ultrapassá-lo?

Primeiro, vamos analisar os diferentes tipos de medo. Na sua maioria, dividem-se em duas grandes categorias: racionais e irracionais.

• Os medos racionais são uma reação a uma ameaça percebida em que sentimos a necessidade de nos protegermos. Se alguém apontasse uma arma à nossa cabeça, poderíamos começar a tremer, talvez o suor se formasse na nossa testa e talvez até sentíssemos os intestinos a soltarem-se. Isto acontece porque há um alarme a disparar no seu cérebro, gritando "PERIGO!" repetidamente. Estes são sintomas de medo racional.
  
  
• Os medos irracionais são os mais comuns, mas são os que fazem menos sentido. Têm pouca base lógica e não estão necessariamente relacionados com qualquer ameaça física ou mental. Têm uma sensação quase instintiva. A aracnofobia afecta 1 em cada 20 pessoas, mas as hipóteses de uma aranha doméstica comum ser perigosa são extremamente reduzidas. Como a tua mãe provavelmente te disse quando eras pequeno, "Ela tem mais medo de ti do que tu dela!"

É claro que, quando falamos de cura com cristais em relação aos medos e à ansiedade, não esperamos que puxe de uma ametista para desviar balas. Estamos a referir-nos aos medos irracionais e mentais que resultam das suas próprias crenças sobre o mundo. 

O medo do abandono, do compromisso, da solidão, da humilhação, ou de não ser suficientemente bom, são apenas alguns dos medos mentais potencialmente incapacitantes que impedem as pessoas de serem elas próprias.

Se estivermos constantemente preocupados com a forma como as nossas acções serão vistas pelos outros, é mais provável que nos censuremos e vivamos uma vida enfadonha para nos integrarmos. Tentamos apaziguar as pessoas que provavelmente nem sequer reparam ou se importam.

Estes medos mentais são também conhecidos como auto-limitações e podem manifestar-se como ansiedade ou, em casos graves, paranoia. Então, a grande questão é: como é que se ultrapassam os medos? Como é que os cristais o podem ajudar a abandonar o domínio que eles têm sobre si? Como é que enfrenta os seus medos de frente e diz que já chega?

Descubra abaixo com 5 dos melhores cristais para a ansiedade!

Os 5 melhores cristais para o ajudar a ultrapassar o medo

5. Malaquita 

Uma das melhores pedras para combater a ansiedade, A malaquite ajuda-o a libertar-se de padrões de pensamento negativos. Se o seu medo é mental, então mudar a forma como pensa sobre ele é crucial para abordar o seu medo de uma nova forma. Uma mudança de perspetiva leva sempre a uma maior consciencialização.

Comummente referida como uma pedra de transformação, a Malaquite não se detém quando se trata de o ajudar a crescer. É também uma pedra do chakra do coração, mas não é suave e gentil como as outras. Ela dá-lhe o amor duro que por vezes precisa de ouvir. 

É uma óptima pedra para ter contigo se estiveres a remover uma aranha ou outro animal rastejante da tua casa. Segure-a com força e ouça a sua energia. Ela dir-lhe-á como a tarefa é simples e que a única coisa que o impede é a sua mente. Todos podem remover um inseto da sua casa, mas se se convencer de que não consegue, então nunca conseguirá. Também funciona bem com quaisquer medos que resultem de traumas de infância.

4. Quartzo Rosa

Conhecida como a pedra que cura o coração, esta bela pedra vibra a um ritmo extremamente elevado, enviando amor, alegria e felicidade a todos os que entram em contacto com ela. Não é de admirar que as suas propriedades calmantes sejam benéficas para ultrapassar o medo.

Trazer paz interior, o quartzo rosa acalma o seu temperamento consigo próprio. No processo de transformação, chega uma altura em que se apercebe que o seu medo é ilógico, mas continua a sentir esse medo. Neste caso, o quartzo rosa recorda-lhe que não há problema em sentir-se assim e que não deve descarregar a sua frustração em si próprio.

Esta pedra encoraja-o a enfrentar os seus medos com amor. Envie amor para eles e eles dissolver-se-ão. Os medos são construídos sobre emoções negativas - algumas das quais podem estar tão profundamente enterradas que nem sequer reconhece que estão lá. Assim que começar a desbloqueá-las, pode perdoar-se a si e aos outros e libertar a energia (e o medo) de uma vez por todas.

3. Olho de Tigre

Olho de tigre é o derradeiro protetor do chakra do plexo solar, também conhecido como o centro de energia para regular o medo. Ao trazer este chakra para o equilíbrio, o olho de tigre ajuda-o a substituir os medos por forças. Este é particularmente o caso dos medos relacionados com o sucesso, o dinheiro ou algum tipo de objetivo ou realização pessoal.

Se tem medo de não conseguir alcançar o que se propôs, se tem medo que as pessoas nunca respeitem os seus conhecimentos sobre um assunto, ou se tem medo de não ganhar dinheiro suficiente, então o olho de tigre é a pedra que o ajudará a vencer os seus medos. Harmoniza as suas energias interiores e promove a confiança, a força de vontade e a auto-confiança. Este trio de qualidades supera qualquer medo relacionado com a carreira ou a realização pessoal. 

O olho de tigre cria clareza na mente para que possa saber quem realmente é e o que quer. Protege a sua energia de influências negativas que podem tentar manipulá-lo através da implantação de medos. É uma das melhores pedras para apoiar a mudança em pessoas com muito medo. 

2. Obsidiana preta 

Conhecida como purificador profundo da alma, não deveria ser uma surpresa ver a obsidiana tão no topo da lista. É uma das pedras mais reflectoras do reino mineral, permitindo-lhe olhar para dentro de si para encontrar a causa raiz dos medos, preocupações e dúvidas. Quando se percebe porque é que se pensa de uma certa maneira, então torna-se uma escolha continuar ou não. A obsidiana negra ajuda-o a tomar a decisão certa.

Sendo uma pedra altamente enraizada, mantém os seus pés firmes no chão. Ao fazê-lo, permite-lhe viver mais livremente no momento presente. Os medos que permanecem na sua mente antes do tempo são neutralizados desta forma. Se tem pavor de andar de avião, por exemplo, vai preocupar-se com o seu próximo voo a partir do momento em que o reserva. Isto afasta a sua energia do presente. A obsidiana traz a energia de volta para que se possa concentrar no aqui e agora em paz.

Tecnicamente, obsidiana é uma forma de vidro vulcânico, em vez de um cristal. Este facto confere-lhe um forte elemento ígneo, que simboliza a destruição. Pode usar a obsidiana como uma ferramenta cirúrgica para a mente, seleccionando e removendo todos os pensamentos negativos, sentimentos e medos que não fazem mais do que arrastá-lo para baixo. É óptima para se libertar de hábitos negativos de qualquer tipo. 

1. Turmalina 

A turmalina negra, em particular, é um fantástico purificador que o ajuda a ultrapassar qualquer fobia. Muitas vezes utilizada como pedra de preocupação, é óptima para segurar em momentos de medo imenso para acalmar a mente e prevenir ataques de pânico. É o rei indiscutível de esmagar a negatividade. Outra pedra de aterramento intenso, a turmalina reconecta-o à mãe natureza.

Activando o chakra da raiztraz força através da estabilidade. É difícil injetar medo em alguém que é tão sólido como um boi. Liberte quaisquer sentimentos de fraqueza, dependência ou fragilidade, pois são susceptíveis de aumentar o medo. Cuide de si e o mundo tornar-se-á menos assustador. 

O medo bloqueia o fluxo dos chakras inferiores, mas a turmalina contraria-o e restabelece o equilíbrio. Se se sentir particularmente fatigado ou vulnerável, então esta pedra será uma luz na escuridão. Ajuda-o a transcender as suas fraquezas físicas, criando bases mentais mais fortes. 

Com estas 5 pedras para a ansiedade, pode compreender melhor como ultrapassar o medo. Incorpore-as na sua vida diária, pratique a auto-disciplina e mantenha-se atento. Os seus medos desaparecerão num instante.