Chakras.
Talvez tenha ouvido falar deles numa aula de ioga, ou talvez tenha lido algo sobre os símbolos dos chakras num blogue de bem-estar. Mas talvez ainda não tenha a certeza do que são.
Em termos mais simples, os chakras são centros de energia no corpo físico. Em sânscrito, a palavra chakra significa "roda" e é um descritor perfeito para a forma como funcionam no corpo humano.
Estes antigos centros de energia ajudam-nos a compreender os meandros da nossa energia vital e a forma como os podemos utilizar em nosso benefício. Quando os nossos chakras não estão a funcionar, a nossa vida também não está, por isso é essencial estarmos atentos ao fluxo de energia.
Vamos aprofundar cada um dos sete chakras principais, aprender sobre os símbolos dos chakras e explorar como este sistema de energia pode capacitá-lo a viver a sua melhor vida.
O símbolo do chakra da raiz
Bem-vindo ao chakra da raiz. A palavra em sânscrito para o chakra raiz é Muladhara, que significa "suporte" ou "raiz" e está associada à cor vermelha.
O símbolo do chakra para o chakra Muladhara é o quadrado, que representa a estabilidade e a energia fundacional, juntamente com um triângulo que enfatiza a natureza terrestre.
Se alguma vez se sentou numa aula de ioga e ouviu o professor falar da sua energia kundalini, é daqui que ela vem. O chakra da raiz está localizado na base da coluna vertebral e rege a sua sensação de segurança e proteção. Pense na Hierarquia das Necessidades de Maslow: comida, abrigo e água. Se fores capaz de deixar-se ir facilmente e sentir-se seguroentão é uma aposta bastante segura que o seu chakra raiz está a funcionar bem.
De acordo com o livro de Jill Willard "Ser Intuitivoos nossos chakras estão associados a determinadas idades e fases da nossa vida. Uma vez que o chakra da raiz lida com os alicerces das nossas vidas, ele frutifica durante a infância até aos sete anos de idade.
Como é que eu sei se o meu chakra raiz está alinhado?
Quando o seu chakra Muladhara está alinhado e a funcionar na sua vida, sente-se seguro e confortável consigo mesmo e, idealmente, em todos os aspectos da sua vida. Se está a satisfazer as suas necessidades básicas, provavelmente notará que também está mais livre de stress. É mais fácil estar presente e desfrutar de cada momento.
Por outro lado, sentir-se-á o oposto de estar ligado à terra se o seu chakra raiz estiver fraco. No livro de Athena Perrakis, "The Ultimate Guide to Chakras", ela partilha que os desequilíbrios do chakra Muladhara se manifestam como ansiedade e incapacidade de progredir na sua vida. Quando sente que está sempre a repetir as mesmas situações (e se sente frustrado com elas), o seu chakra raiz pode estar a dizer-lhe alguma coisa.
Se estiver a debater-se com um chakra raiz desequilibrado ou se quiser apoiá-lo e manter a energia a fluir, a obsidiana negra pode ajudar a mantê-lo ligado à terra e a protegê-lo da negatividade.
O Símbolo do Chakra Sacral
À medida que subimos no corpo, a próxima roda de energia que encontraremos é o chakra Sacral. Também conhecido como Svadhishthana em sânscrito, este chakra é a sede do seu criatividade e energia sexual e está associado à cor laranja. Está localizado logo acima do chakra raiz, entre os órgãos reprodutores e abaixo do umbigo, formando-se entre as idades de 7-14 anos.
O símbolo do chakra do Svadhisthana é representado por uma flor de lótus e lembra-nos os ciclos da vida, da morte e do subsequente renascimento.
Se o chakra da raiz tem tudo a ver com fundações, o chakra sacro leva-o ao nível seguinte com a nossa relação connosco e com os outros. Pense numa altura em que não tinha a certeza de como iria ultrapassar uma situação difícil no trabalho ou na sua vida, mas de alguma forma conseguiu encontrar a solução perfeita - é o seu chakra sacro a trabalhar para si.
Como é que eu sei se o meu chacra sacral está alinhado?
Quando o seu chakra Svadhishthana está a fazer o seu trabalho, Perrakis nota que não lhe faltarão ideias criativas e soluções para quaisquer desafios que surjam na sua vida. Não se trata apenas de questões de resolução de problemas. Pode exercitar a expressão criativa no seu trabalho, com os seus passatempos, e sentir uma profunda sensação de alegria e felicidade na vida.
Sente-se fechado em relação aos outros e, de um modo geral, sem inspiração? Se tem dificuldade em sentir-se motivado na sua vida e não consegue ir atrás das coisas que realmente quer, pode haver um desalinhamento no seu chacra sacral.
Se precisa de um pequeno impulso extra para dar asas à sua criatividade ou encontrar motivação para realizar alguns projectos da sua lista de tarefas, a energia estimulante da cornalina pode ajudar. Leia mais sobre Significado do cristal de cornalina no nosso guia completo.
O Símbolo do Chakra do Plexo Solar
O próximo chakra na nossa jornada através dos chakras é o chakra do plexo solar ou chakra Manipura. Quando se trata de sentimentos de autoestima, força de vontade e ter um senso de agência em nossas vidas, o terceiro chakra governa isso. Localizado logo acima do umbigo e associado à cor amarela, o chakra do plexo solar desenvolve-se entre os 14 e os 21 anos.
O símbolo do chakra de Manipura mostra dez pétalas, cada uma representando os dez pranas do seu corpo. Prana é a energia da sua força vital e flui através de cada um dos seus chakras. O triângulo lembra-nos o "triângulo inferior" dos centros de energia.
O plexo solar tem tudo a ver com confiança e poder pessoal. Ter um chakra Manipura robusto facilita a manifestação daquilo que procura na sua vida, quer seja um novo emprego, uma relação amorosa ou um círculo de amigos que o apoie.
Como posso saber se o meu chakra do plexo solar está alinhado?
Ter triângulos inferiores fortes e funcionais (os seus três primeiros chakras) é essencial para manifestar, mas é particularmente crucial quando se trata do chakra do plexo solar. Se se sente confiante e tem uma autoestima elevada, sente-se mais capaz na sua vida. E quem é que não quer isso?
Se se debate com sentimentos de baixa autoestima e como se não conseguisse fazer as mudanças que gostaria de ver na sua vida, o seu chakra Manipura pode precisar de alguma ajuda. Pôr a energia em movimento neste chakra pode ajudar a eliminar qualquer sentimentos de estagnação na sua vida.
O citrino é uma pedra bonita que pode aumentar a criatividade e a confiança, além de ser particularmente favorável ao chakra do plexo solar.
O Símbolo do Chakra do Coração
Localizado no centro do seu coração está, você adivinhou, o seu chakra do coração. O seu chakra Anahata ajuda-o a sentir amor e ligação a todos os seres vivos. De acordo com Willard, é geralmente representado pela cor verde, rosa claro ou dourado e torna-se totalmente maduro entre as idades 21-28.
O símbolo do chakra Anahata apresenta dois triângulos, sublinhando a fusão dos chakras superior e inferior. A estrela de seis pontas formada por esses triângulos e as 12 pétalas representam todos os 72.000 nadis, ou canais de energia do corpo humano.
Quando o seu chakra do coração está alinhado, é capaz de encontrar facilmente o amor-próprio e pode estender esse amor aos outros. O chakra Anahata é também o ponto de encontro entre os chakras inferior e superior.
Como é que eu sei se o meu chakra do coração está alinhado?
O amor é uma força unificadora no universo, e ter um chakra do coração aberto permite-lhe experimentá-lo na sua própria vida. Sentirá a unidade e a conetividade que existe no universo. Sabe aquela sensação de calor quando se fixa num olhar amoroso com o seu animal de estimação? Esse é o tipo de amor universal que um chakra do coração aberto pode ajudá-lo a experimentar.
O seu chakra Anahata pode estar desalinhado se se sentir sem esperança e desligado de si próprio e dos outros. Também pode ser um desafio libertar mágoas passadas ou sentimentos de traição.
Se quiser cultivar mais amor-próprio ou se estiver a tentar manter a energia do seu chakra do coração a fluir livremente, o quartzo rosa é uma escolha fantástica. Esta pedra preciosa pode encher o seu espaço com energia amorosa e mantêm-no num estado de espírito positivo.
Símbolo do Chakra da Garganta
Associado com a cor azul e localizado na sua garganta está o chakra da garganta ou Vishuddha. Este chakra está ligado à sua glândula timo e amadurece completamente entre as idades de 28-35.
O símbolo do chakra para Vishuddha representa a energia movendo-se para cima através do sistema de chakras. Ao mesmo tempo, as pétalas representam a comunicação através das 16 vogais da língua sânscrita.
O chakra da garganta rege a verdade pessoal e colectiva, bem como a comunicação. No seu livro, Perrakis partilha que o Vishuddha não se refere apenas à forma como se comunica, mas também ao que se comunica.
Como posso saber se o meu chakra da garganta está alinhado?
Quando consegue expressar-se com confiança e expressar os seus sentimentos, está a colher os benefícios de um centro Vishuddha aberto. Você se encontra facilmente expressando sua verdade em qualquer situação, e você é um comunicador claro e eficaz, seja na sala de reuniões ou com seus filhos ou parceiro.
Se sente que está sempre a segurar a língua ou que é incapaz de se expressar da forma que gostaria, seja com amigos e familiares ou mesmo no trabalho, o seu chakra da garganta precisa de algum amor.
Ajude a limpar quaisquer bloqueios no seu chakra da garganta com Apatite. Esta pedra preciosa pode ser benéfica para comunicar mais claramente e com maior facilidade.
O Símbolo do Chakra do Terceiro Olho
Localizado entre as sobrancelhas e associado à glândula pituitária está o chakra do terceiro olho, também chamado de chakra Ajna. Frequentemente representado pela cor roxa, o chakra do terceiro olho conecta-se à sua intuição e sabedoria. Tal como referido em "Ser Intuitivo", o seu sexto chakra amadurece completamente entre os 35-42 anos de idade.
O símbolo do chakra Ajna é um triângulo invertido que mostra a fusão dos chakras superiores com a consciência divina.
A nossa intuição está sempre a guiar-nos e a estar disponível para nós, mas nem sempre nos sintonizamos conscientemente com ela. Em vez de confiar nos seus cinco sentidos básicos, o chakra do terceiro olho ajuda-o a obter informação do invisível (a sua intuição) e a pô-la a funcionar na sua vida. Esta perceção extrassensorial é o seu superpoder.
Como é que eu sei se o meu chakra do terceiro olho está alinhado?
Se emprega regularmente a sua intuição na sua vida e na tomada de decisões, o seu centro de energia Ajna está aberto e a fluir livremente. Sempre que detecta algo intangível, como quando alguém está na sua mente e depois lhe dá um toque mais tarde, a sua intuição está a trabalhar para si.
Por outro lado, se se sente insatisfeito com a vida e procura mais profundidade na sua relação com ela, pode ter um bloqueio no seu chakra Ajna. Quando a energia está a fluir livremente no chakra do terceiro olho, está mais ligado a si próprio e a uma inteligência universal.
Para apoiar o centro do seu sexto chakra, considere trabalhar com lápis-lazúli. Meditaçãomeditação comh este Esta pedra preciosa pode ajudá-lo a sintonizar-se com o seu poder interior e a reforçar a sua intuição.
O Símbolo do Chakra da Coroa
O último dos sete chakras principais é o chakra da coroa ou Sahasrara. O chakra da coroa se conecta à glândula pineal e está localizado no topo da cabeça. É representado pelas cores branca ou violeta e amadurece completamente a partir dos 40 anos.
O símbolo do chakra Sahasrara é um círculo e uma flor de lótus, representando a ligação a Brahma, o deus hindu da criação.
Este é o chakra que governa a sua ligação à fonte ou energia criadora do universo e é a sua porta de entrada para a consciência superior. Quando se sente ligado e conectado a algo maior do que si próprio, está a sentir isso através de um chakra Sahasrara aberto e a fluir.
Como posso saber se o meu chakra da coroa está alinhado?
Se se sente ligado à vida e à orientação divina, está a colher os benefícios de um chakra da coroa aberto. Sentimentos de paz profunda, equilíbrio e auto-aceitação vêm da fusão entre si e a consciência divina do universo no chakra da coroa.
De acordo com Perrakis, qualquer sensação de desconexão de uma fonte de energia maior do que nós pode sugerir um desequilíbrio neste chakra. Se alguma vez sentiu que não sabe qual é o seu objetivo na vida ou qual pode ser o seu lugar no universo, é um bom indicador de que algo está errado.
A ametista funciona bem para estimular o chakra da coroa e pode ajudar a limpar a energia deste chakra para que flua livremente.
A importância do seu sistema de energia dos sete chakras e os símbolos dos chakras
Aprender sobre os chakras não precisa de ser intimidante - pode ser uma experiência gratificante. Compreender o seu sistema de chakras é a chave para se compreender a si próprio e pode ajudá-lo a mover-se na sua vida com maior facilidade. Manter a sua energia a fluir e trabalhar no sentido de aliviar bloqueios assim que os notar permite-lhe experimentar uma relação mais profunda e vibrante com a vida.
Construa uma relação com os seus chakras e eles trabalharão para si se o permitir. Preste atenção aos símbolos dos chakras ou às pedras dos chakras que ressoam consigo, pois esta pode ser a forma de a sua intuição lhe dizer como energizar a sua mente, corpo e alma.
