Comment utiliser les cristaux pour surmonter vos peurs

La peur peut prendre de nombreuses formes, d'une simple pensée inquiétante à une véritable crise de panique. Parfois, quelque chose nous terrifie tellement que nous sommes littéralement incapables de bouger. Mais qu'est-ce qui provoque cette peur paralysante et quels cristaux peuvent nous aider à la surmonter ?

Tout d'abord, analysons les différents types de peur. Pour l'essentiel, elles se répartissent en deux grandes catégories : les peurs rationnelles et les peurs irrationnelles.

• Les peurs rationnelles sont une réaction à une menace perçue où nous ressentons le besoin de nous protéger. Si quelqu'un pointe une arme sur votre tête, vous commencerez peut-être à trembler, de la sueur se formera peut-être sur votre front et vous sentirez peut-être même vos intestins se relâcher. C'est parce qu'une alarme vrombissante se déclenche dans votre cerveau, criant "DANGER !" à répétition. Ce sont les symptômes d'une peur rationnelle.
  
  
• Les peurs irrationnelles sont les plus courantes, mais les moins logiques. Elles ont peu de fondement logique et ne sont pas nécessairement liées à une menace physique ou mentale. Elles sont presque instinctives. L'arachnophobie touche 1 personne sur 20, mais les chances que l'araignée de maison moyenne soit dangereuse sont extrêmement faibles. Comme votre mère vous l'a probablement dit quand vous étiez petit, "Elle a plus peur de vous que vous n'avez peur d'elle !".

Il est clair que lorsque nous parlons de guérison par les cristaux en ce qui concerne les peurs et l'anxiété, nous ne nous attendons pas à ce que vous sortiez une améthyste pour dévier les balles. Nous faisons référence aux peurs irrationnelles et mentales qui découlent de vos propres croyances sur le monde. 

La peur de l'abandon, de l'engagement, de la solitude, de l'humiliation ou de ne pas être à la hauteur ne sont que quelques-unes des peurs mentales potentiellement invalidantes qui empêchent les gens d'être eux-mêmes.

Si nous sommes constamment préoccupés par la façon dont nos actions seront perçues par les autres, nous sommes plus enclins à nous censurer et à mener une vie terne pour nous intégrer. Nous essayons d'apaiser des personnes qui ne le remarquent probablement pas et ne s'en soucient pas.

Ces peurs mentales sont connues sous le nom d'autolimitations et peuvent se manifester sous forme d'anxiété ou, dans les cas les plus graves, de paranoïa. La grande question est donc de savoir comment surmonter ses peurs. Comment les cristaux peuvent-ils vous aider à renoncer à l'emprise qu'ils ont sur vous ? Comment faire face à vos peurs et dire que cela suffit ?

Découvrez ci-dessous 5 des meilleurs cristaux contre l'anxiété !

Les 5 meilleurs cristaux pour vous aider à surmonter la peur

5. Malachite 

L'une des meilleures pierres pour lutter contre l'anxiété, la malachite vous aide à vous libérer des schémas de pensée négatifs. Si votre peur est d'ordre mental, il est essentiel de changer votre façon de penser pour l'aborder d'une nouvelle manière. Un changement de perspective conduit toujours à une plus grande prise de conscience.

Communément appelée pierre de transformation, la malachite ne recule devant rien lorsqu'il s'agit de vous aider à grandir. C'est aussi une pierre du chakra du cœur, mais elle n'est pas aussi douce que les autres. Elle vous donne l'amour dur que vous avez parfois besoin d'entendre. 

C'est une pierre idéale si tu dois éliminer une araignée ou une autre créature rampante de ta maison. Tiens-la bien et écoute son énergie. Elle te dira à quel point la tâche est simple et que la seule chose qui t'arrête, c'est ton esprit. Tout le monde peut Tout le monde peut éliminer un insecte de sa maison, mais si vous vous persuadez que vous ne pouvez pas le faire, vous ne le ferez jamais. Cette méthode fonctionne également pour toutes les peurs liées à des traumatismes de l'enfance.

4. Le quartz rose

Connue comme le guérisseur du cœur, cette belle pierre vibre à un taux extrêmement élevé, envoyant de l'amour, de la joie et du bonheur à tous ceux qui entrent en contact avec elle. Il n'est pas étonnant que ses propriétés calmantes soient bénéfiques pour surmonter la peur.

Apporter la paix intérieure, le quartz rose apaise votre tempérament avec vous-même. Il y a un moment dans le processus de transformation où vous pouvez prendre conscience que votre peur est illogique, mais vous l'éprouvez quand même. Dans ce cas, le quartz rose vous rappelle qu'il est normal de ressentir cette peur et que vous ne devez pas vous en prendre à vous-même.

Cette pierre t'encourage à affronter tes peurs avec amour. Envoie-leur de l'amour et elles se dissoudront. Les peurs sont fondées sur des émotions négatives, dont certaines sont si profondément enfouies que tu ne les reconnais même pas. Une fois que tu as commencé à les déballer, tu peux te pardonner à toi-même et aux autres, et libérer l'énergie (et la peur) une fois pour toutes.

3. Œil de tigre

Œil de tigre est le protecteur ultime du chakra du plexus solaire, également connu comme le centre d'énergie pour la régulation de la peur. En équilibrant ce chakra, l'œil de tigre vous aide à remplacer les peurs par des forces.. C'est particulièrement le cas des peurs liées au succès, à l'argent ou à une sorte d'objectif ou d'accomplissement personnel.

Si vous craignez de ne pas pouvoir atteindre vos objectifs, si vous avez peur que les gens ne respectent jamais votre expertise sur un sujet, ou si vous avez peur de ne pas gagner assez d'argent, alors l'œil de tigre est la pierre qui vous aidera à vaincre vos peurs. Il harmonise vos énergies intérieures et favorise la confiance, la volonté et la confiance en soi. Ce trio de qualités l'emporte sur toute peur liée à la carrière ou à l'épanouissement personnel. 

L'œil de tigre crée de la clarté dans l'esprit afin que vous puissiez savoir qui vous êtes vraiment et ce que vous voulez. Il protège votre énergie des influences négatives qui pourraient chercher à vous manipuler en implantant des peurs. C'est l'une des meilleures pierres pour soutenir le changement chez les personnes très craintives. 

2. Obsidienne noire 

Connue comme purificateur d'âme profond, il n'est pas surprenant de voir l'obsidienne si haut dans la liste. C'est l'une des pierres les plus réfléchissantes du règne minéral, qui vous permet de regarder au plus profond de vous-même pour trouver la cause profonde des peurs, des peurs, des inquiétudes et des doutes. Une fois que vous avez compris pourquoi vous pensez d'une certaine manière, vous pouvez choisir de continuer ou non. L'obsidienne noire vous aide à prendre la bonne décision.

C'est une pierre très nourricière, qui vous permet de garder les pieds sur terre. Elle vous permet ainsi de vivre plus librement le moment présent. Les peurs qui s'installent à l'avance dans votre esprit sont ainsi neutralisées. Si vous êtes terrifié par l'avion, par exemple, vous vous inquiéterez de votre prochain vol dès le moment où vous le réserverez. Cela détourne votre énergie du présent. L'obsidienne la ramène afin que vous puissiez vous concentrer sur le moment présent en toute sérénité.

Techniquement, l'obsidienne est une forme de verre volcanique, plutôt qu'un cristal.. Cela lui confère un fort caractère ardent, symbolique de la destruction. Vous pouvez utiliser l'obsidienne comme un outil chirurgical pour l'esprit, en éliminant toutes les pensées négatives, les sentiments et les peurs qui ne font rien d'autre que vous tirer vers le bas. L'obsidienne est idéale pour se débarrasser des habitudes négatives de toutes sortes. 

1. La tourmaline 

La tourmaline noire, en particulier, est un purificateur fantastique qui vous aide à surmonter toute phobie. Souvent utilisée comme pierre d'inquiétude, elle est idéale à tenir dans les moments de grande peur pour apaiser l'esprit et prévenir les crises de panique. C'est le roi incontesté de l'élimination de la négativité. La tourmaline est une autre pierre d'ancrage intense qui vous reconnecte à la nature.

Elle active le chakra racineIl apporte la force par la stabilité. Il est difficile d'inspirer la peur à quelqu'un qui est solide comme un bœuf. Libérez-vous de tout sentiment de faiblesse, de dépendance ou de fragilité, car ils sont susceptibles de renforcer la peur. Prenez soin de vous et le monde deviendra moins effrayant. 

La peur bloque le flux des chakras inférieurs, mais la tourmaline s'y oppose et rétablit l'équilibre. Si vous vous sentez particulièrement fatigué ou vulnérable, cette pierre sera une lumière dans l'obscurité. Elle vous aide à transcender vos faiblesses physiques en créant des bases mentales plus solides. 

Avec ces 5 pierres pour l'anxiété, vous pouvez mieux comprendre comment surmonter la peur. Incorporez-les dans votre vie quotidienne, pratiquez l'autodiscipline et restez attentif. Vos peurs disparaîtront en un rien de temps.