Wie Sie Kristalle verwenden, um Ihre Meditation zu verbessern
Das Meditieren mit Kristallen kombiniert die kraftvolle, beruhigende Energie von Natursteinen mit Ihrer angeborenen Fähigkeit, den Geist zu beruhigen. Es ist eine der effektivsten Möglichkeiten, heilende Kristalle zu verwenden, da ihre Energie perfekt ist, um in tiefe, tranceartige Zustände der Glückseligkeit einzutreten.
Meditation wird im Westen immer beliebter, mit einer Reihe von Apps, Blogs und Tutorials, die das Bewusstsein für ihre Vorteile schärfen sollen.
Wenn Sie irgendwie nicht auf dem neuesten Stand sind, finden Sie hier eine kurze exemplarische Vorgehensweise.
Meditation für Anfänger
Es ist allgemein bekannt, wenn auch nicht weit verbreitet, dass Meditation gut für unser Wohlbefinden ist. Es hilft uns, uns zu beruhigen, zu entspannen und Dinge loszulassen, die uns in die Irre führen. Es kann auch verwendet werden, um unser Bewusstseinsniveau zu erhöhen und einen tieferen Bewusstseinszustand zu schaffen, der uns hilft, uns mit dem Universum zu verbinden.
Aber wie macht man das eigentlich?Es ist einfach. Du findest einen ruhigen Ort, du machst es dir bequem und du schließt die Augen.
Wenn das passiert, werden dir wahrscheinlich viele Gedanken durch die Gegend fliegen, die von "Warum tue ich das?" reichen. bis hin zu "Habe ich das Gas angelassen?"
Die Kunst, deine inneren Gedanken zu beherrschen, liegt in deiner Fähigkeit zu beobachten, ohne zu interagieren. Antworten Sie nicht auf Ihre internen Fragen. Sieh zu, wie sie sich entwirren, aber lass dich nicht darauf ein.
Nach einiger Zeit werden die Gedanken langsamer und der große leere Raum wird deutlicher. Du kannst hier für eine Weile sitzen und den Frieden fühlen, keinen inneren Dialog zu führen, oder du kannst dich dafür entscheiden, deinen geschliffenen Fokus auf deine vorher festgelegte Absicht zu verlagern.
Wenn du dich irgendwann in deinen Gedanken gefangen befindest, ist das in Ordnung. Das ist absolut in Ordnung! Erkenne einfach an, dass du den Überblick verloren hast und bringe deine Konzentration zurück. Es gibt keinen Grund, sich deswegen schlecht zu fühlen. Das passiert jedem. Kehren Sie in den Beobachtungsmodus zurück und schalten Sie sich wieder aus.
Wie helfen Kristalle bei der Meditation?
Jetzt, wo Sie mit dem Zustand, über den wir sprechen, vertrauter sind, können Sie wahrscheinlich bereits sehen, wie Kristalle Ihnen helfen können, dorthin zu gelangen. Es ist in ihrer DNA kodiert.
Die besten Heilkristalle bringen eine Art warme Energie mit sich, die diesem Zustand des erhöhten Bewusstseins sehr förderlich ist.
Meditationssteine sind besonders hilfreich, wenn es darum geht, Absichten zu programmieren. Jeder Kristall hat seine eigenen Qualitäten und es liegt an Ihnen, zu entscheiden, welcher für Ihre Bedürfnisse am besten geeignet ist.
Möchtest du diesen Zustand des Friedens finden und dich dort einfach ausruhen? Oder möchtest du dein Unterbewusstsein so programmieren, dass es dir hilft, deine Ziele zu erreichen? Vielleicht möchten Sie produktiver, erfolgreicher, mutiger sein... Es ist alles möglich, wenn Sie den richtigen Kristall auswählen.
Wie man Kristalle für die Meditation verwendet
Im Allgemeinen solltest du den Stein in deinen Händen halten und deine Aufmerksamkeit von deinen Gedanken auf den Kristall lenken.
Spürst du seine Energie? Fühlt es sich kalt auf Ihrer Handfläche an? Ist es glatt oder zerklüftet?
Beantworte die Fragen nicht mit Gedanken. Beobachten Sie den Kristall einfach mit nicht-visuellen Sinnen.
Konzentriere dich auf den Stein und stelle dir seine Kraft als helles Licht vor, das vibriert und dich mit jedem Atemzug erfüllt. Atme tief ein und tief aus.
Wenn du dich dafür entscheidest, während der Meditation Absichten zu setzen, kannst du das tun. Konzentriere dich auf deinen Atem und die Energie des Kristalls. Du wirst diesen tiefen, entspannten Zustand erreichen, über den wir vorhin gesprochen haben.
Hier kannst du beginnen, deinen Fokus auf deine Absicht zu verlagern. Visualisieren Sie es im Detail. Bauen Sie sich ein klares Bild im Kopf auf und seien Sie sehr konkret. Je klarer du dir dein Ziel vorstellen kannst, desto mehr wird es zur Realität.
Wenn du das Gefühl hast, dass du genug Zeit dort verbracht hast, dann öffne langsam deine Augen. Überwachen Sie Ihren Atem weiterhin, während Sie sich wieder an die Normalität gewöhnen, und fahren Sie dann mit Ihrem Tag fort. Deine Absicht wird in das Unterbewusstsein heruntergeladen und du siehst vielleicht seltsame "Zufälle", die damit zusammenhängen, je mehr du übst.
Eine andere Möglichkeit, Kristalle für die Meditation zu verwenden, besteht darin, sie auf Ihren Chakren ruhen zu lassen. Finden Sie heraus, mit welchem Chakra Sie arbeiten möchten, und weisen Sie ihm einen Kristall zu, der eine ähnliche Energie hat. Legen Sie sich hin und folgen Sie der gleichen Technik wie zuvor, lassen Sie den Stein stattdessen nur auf dem Chakra (oder mehreren Chakren). Spüre, wie die Energie durch deinen Körper fließt und stelle dir vor, wie sie sich mit jedem Atemzug ausdehnt.
Welche Kristalle eignen sich am besten für die Meditation?
Jeder Kristall kann verwendet werden, um Ihnen beim Meditieren zu helfen. Sie haben buchstäblich das gesamte Kristallreich zur Auswahl. Die Ergebnisse variieren von Person zu Person, abhängig von Ihrer eigenen Energie und dem, was Sie zu gewinnen hoffen. Allerdings gibt es einige, die herausstechen.
Klarer Quarz
Gibt es etwas, was klarer Quarz nicht kann? Der Meisterheiler ist einer der vielfältigsten Kristalle und hat eine Menge Anwendungsfälle.
Wenn es um Meditation geht, ist klarer Quarz die offensichtliche Wahl, wenn Sie Absichten festlegen möchten. Die Klarheit des Kristalls färbt auf den Verstand ab und du wirst diesen leeren Raum ohne inneren Dialog viel schneller erreichen. Die Energie des Steins wird verstärkt, wenn er auf Ambitionen, Träume und Ziele gerichtet ist.
Lapislazuli
Lapislazuli wurde schon immer mit dem Geist in Verbindung gebracht. Der nachtblaue Stein schimmert wie ein Spiegelbild des Kosmos. Wie oben, so unten - diese ausufernde Unendlichkeit ist auch innerlich.
Lapislazuli erhöht Ihren Bewusstseinszustand und enthüllt die Geheimnisse und Wahrheiten des Universums, wenn Ihr Geist offen ist, sie zu hören. Viele Menschen schwören auf diesen Stein als Verstärker der Intuition und behaupten, dass er hilft, übersinnliche Fähigkeiten zu entwickeln. Kombiniere es mit Yoga, um die volle Kraft seiner Kraft zu erleben.
Labradorit
Wir alle haben einen Zweck, und wir alle haben den freien Willen, zu entscheiden, ob wir ihm folgen oder nicht. Die Energie des Labradorits wird Ihnen dies unmissverständlich zeigen. Es gibt Dinge, für die wir in diese Existenz gekommen sind, und diese Erinnerungen lauern immer noch irgendwo in den nebligen Tiefen des Verstandes.
Labradorit bietet eine tiefgründige und persönliche Meditationssitzung. Es ermutigt dich, Fragen an dich selbst zu stellen und tief zu graben, um die Wahrheit aufzudecken. Es hilft, deine Schichten abzuschälen und dein wahres Selbst zu offenbaren, wodurch dein Bewusstsein irreversibel erweitert wird.
Selenit
Selenit ist selten in der Art und Weise, wie es sich selbst reinigt. In seiner rohen Form kann es sogar andere Steine reinigen! Die Energie dieses Reinigers wirkt auch im Geist. Es vertreibt toxische Gedanken wie Sorgen, Zweifel und Ängste. Ohne diese zu unterbrechen oder abzulenken, können Sie eine viel größere Kontrolle über Ihren Geist erlangen.
Selenit ist auch ein wichtiger Stein für den Schutz. Manche Menschen machen sich Sorgen, zu viel Zeit mit ihren eigenen Gedanken zu verbringen, aber Selenit sorgt dafür, dass Sie bei jedem Schritt Ihre Hand halten und Ihr inneres Selbst erhellen. Es zeigt dir, dass es nichts gibt, wovor du Angst haben musst.
Amethyst Beruhigungsmittel der NaturAmethyst verwurzelt dich wirklich mit Mutter Natur. Es hilft, die Verbindung mit dem Geist, der von der modernen Gesellschaft gebrochen wurde, neu zu schmieden. Dabei hüllt es Sie in eine Decke der Gelassenheit. Die Anspannung schmilzt dahin, und es bleibt nur noch Ruhe.
Amethyst soll das Kronenchakra stimulieren und ermutigt Sie, mehr im Einklang mit Ihrem Geist, Körper und Seele zu sein. Seine warmen Vibrationen verändern Ihre Stimmung und bringen Sie in einen Zustand der Entspannung, der sich perfekt zum Meditieren eignet.
Welche anderen unverzichtbaren Energie-Tools können bei der Meditation helfen?
Das Verbrennen von Räucherstäbchen gilt fast als selbstverständlich, wenn es darum geht, einen tiefen meditativen Zustand erreichen zu wollen. Weihrauch wird seit Jahrhunderten in ähnlichen Praktiken auf der ganzen Welt verwendet und hilft, Geist und Körper zu beruhigen und diesen fast schlafähnlichen Zustand zu fördern.
Ein guter Vorschlag ist es, in der schläfrigen Zeit zwischen Wachheit und Schlaf zu meditieren. Dies ist der Ort, an dem Ihr Gehirn Theta-Wellen aussendet und wo das meiste unterbewusste Lernen stattfindet. Das macht es ideal für das Setzen von Absichten. Wissenschaftler wie Albert Einstein und Thomas Edison haben diesen Zustand für einige ihrer größten Erfindungen genutzt.
Und Weihrauch hilft Ihnen, dorthin zu gelangen.
Sie können auch andere stimulierende Düfte wie ätherische Öle verwenden. Nehmen Sie ein entspannendes Bad oder, wenn möglich, lassen Sie sich vor Ihrer Meditationssitzung sinnlich massieren. Nachdem der Körper entspannt ist, wird es viel einfacher, einen Zustand der inneren Ruhe zu erreichen.
Wenn Sie auf der Suche nach einem Ort sind, an dem Sie Meditationskristalle kaufen können, dann schauen Sie sich unseren Shop an. Wir haben Heilkristalle, Chakrensteine, sowie Räucherstäbchen und ätherische Öle.
Denken Sie daran, überlegen Sie immer, was Sie mit der Meditation erreichen möchten, um zu wissen, was die beste Entscheidung für Sie ist. Um Seneca zu paraphrasieren: Wenn du nicht weißt, wohin du gehst, dann kann dir nichts helfen, dorthin zu gelangen.