A meditação é uma óptima maneira de melhorar a força mental, física e emocional. É conhecida por aliviar o stress e aumentar a clareza, criando um estado mental calmo, pacífico e tranquilo. Meditar com cristais de cura dos chakras acrescenta outra dimensão a isto. Coloca os seus centros de energia em completa e total harmonia.
O que são os chakras?
Chakra é a palavra sânscrita para roda. Imagine um vórtice de energia em redemoinho onde a consciência e a matéria se encontram dentro do corpo. Isto é um chakra.
Temos sete chakras principais e a energia que reside nestes centros é vital para a nossa força vital. Forma um caminho desde a base da coluna vertebral até ao topo da cabeça, passando pelo pescoço. É o caminho natural que a sua energia percorre através do corpo. Os cristais de cura dos chakras são os mais adequados para dar vida a estes centros de energia.
Cristais de cura dos chakras
É possível saber imediatamente qual o chakra que um cristal irá estimular com base na cor do cristal. Cada chakra tem uma cor diferente e o cristal de cura correspondente ressoa com essa cor. Portanto, se quiser desbloquear um dos seus chakras, esta é uma dica fácil de lembrar para referência futura. Existem algumas pequenas excepções à regra, mas iremos abordá-las mais abaixo.
Aqui estão cada um dos sete chakras, as suas cores e alguns exemplos de pedras que podem funcionar para cada um deles:
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Chakra da Base - Vermelho
Cor do cristal: vermelho ou preto
Cristais recomendados: Jaspe vermelho, Obsidiana preta, Granada -
Chakra Sacral - Laranja
Cor do cristal: laranja
Cristais recomendados: Cornalina, Pedra-do-Sol, Calcita Laranja -
Chakra do Plexo Solar - Amarelo
Cor do cristal: amarelo
Cristais recomendados: Citrino, Olho de Tigre, Âmbar -
Chakra do Coração - Verde
Cor do cristal: verde ou rosa
Cristais recomendados: Aventurina, Malaquita, Quartzo Rosa -
Chakra da Garganta - Azul
Cor do cristal: azul
Cristais recomendados: Turquesa, Ágata de renda azul, Água-marinha -
Chakra do Terceiro Olho - Índigo
Cor do cristal: índigo
Cristais recomendados: Lápis-lazúli, Sodalita, Celestita -
Chakra da Coroa - Violeta
Cor do cristal: violeta ou branco ou transparente
Cristais recomendados: Ametista, Labradorite, Selenite
Existem algumas maneiras diferentes de selecionar o cristal certo para si. Pode ler livros e blogues (como está a fazer neste momento!), pode ir a uma loja de cristais e senti-los intuitivamente para ver qual deles lhe chama a atenção, ou pode usar um pêndulo de radiestesia.
É importante lembrar que os cristais para os quais tem um sentimento negativo imediato podem ser os melhores para si. Philip Permutt, o autor de Cura pelos Chakras com Cristaisobserva que toda a gente tem emoções que suprimiu subconscientemente. Diz ainda que "evitou despertar essa emoção reprimida durante tanto tempo que, provavelmente, nem sabe que o está a fazer ou qual era o problema em primeiro lugar. Agora está enterrada no fundo do seu subconsciente - e os cristais de que não gosta vão trazê-la à superfície".
Se o cristal de cura dos chakras estiver a fazer o seu trabalho, vai começar a mexer com coisas dentro de si que podem ser desconfortáveis. Esta sensação de desconforto é a forma de saber que o poder do cristal está a funcionar. Não a rejeite imediatamente em favor de uma pedra mais bonita, e também não tente suprimir o desconforto. Medite sobre ele.
O processo de cura dos chakras pode muitas vezes ser um pouco duro - pode até ser levado às lágrimas - mas tenha a certeza de que essas sensações são temporárias e completamente naturais para curar. Tal como a fisioterapia após uma rotura muscular pode ser desconfortável, uma vez que é um processo necessário para fortalecer o músculo e recuperar a elasticidade.
Nunca se esqueça de limpar os seus cristais regularmente. Isto aplica-se ainda mais às pedras de meditação porque elas absorvem a sua energia enquanto medita. Pode usar água corrente, luar, luz solar, som, incenso, respiração, luz, reiki ou mesmo outros cristais para purificar as suas pedras de cura dos chakras. Tente fazê-lo pelo menos uma vez por mês para que elas mantenham o seu brilho e a sua energia permaneça fresca.
Como meditar com as pedras dos chakras
A maneira mais fácil de usar os cristais de cura dos chakras para meditação é simplesmente estar atento à sua volta. Pode fazer o seguinte para ativar os seus benefícios de cura dos chakras:
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Usá-los em jóias - As jóias de cristal são bastante comuns. Mesmo na antiguidade, as pessoas aproveitavam os benefícios dos cristais usando-os em colares ou anéis. Lembre-se, os cristais não descansam. Trabalham 24 horas por dia, 7 dias por semana. Escolha o seu favorito pedras de meditação para usar e manter-se atento. Preste regularmente atenção à pedra ao longo do dia para obter o máximo benefício.
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Coloque-as na sua secretária - Isto funciona muito bem para escritórios em casa ou no trabalho. Alguns grandes cristais ajudam a desbloquear os chakras superiores e podem dar-lhe imensa clareza mental ou um impulso de criatividade muito necessário.
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Segure-os - Ainda mais simples, basta guardá-los no bolso. Pode tirá-los para fora e segurá-los de vez em quando, sentindo a sua energia e estando presente com a pedra.
A coisa mais importante a lembrar se seguir uma destas tácticas é estar atento. Elas só funcionam como pedras de meditação - isto é, para o acalmar e limpar a mente - se permanecer presente e consciente da sua energia.
Técnica de colocação da Pedra dos Chakras no corpo
Se quiser saber mais sobre como meditar com as pedras dos chakras numa prática específica, então existe um método relacionado com a colocação corporal das pedras dos chakras que pode fazer maravilhas por si. Tudo o que precisa é de uma pedra chakra para cada chakra que quer trabalhar. Quer se concentre num ou em todos os sete, não faz qualquer diferença.
Deite-se de costas e ponha-se confortável. O primeiro passo da colocação do corpo de pedra chakra é atribuir cada cristal ao seu chakra correspondente. Uma vez que cada pedra esteja no lugar, simplesmente relaxe na sua posição.
Concentre-se no chakra da base e visualize a sua luz vermelha. Passe algum tempo a experimentar as sensações de cada chakra antes de passar para o que está acima dele. Veja se consegue sentir onde a energia do cristal se funde com a sua. Veja as cores mudarem à medida que vai subindo e se sente energeticamente cada vez mais leve. Se estiver a concentrar-se apenas num chakra, então há menos necessidade de subir, mas continua a ser aconselhável para que a sua energia tenha livre passagem por todo o corpo. Quando chegar à coroa, agradeça aos seus cristais antes de mudar de posição.
Fazer esta prática regularmente pode ajudá-lo a dominar as suas energias interiores. Não se trata de um método de meditação que se faz de uma só vez. Acrescente-o à sua rotina se quiser ver efeitos a longo prazo. E não se esqueça de limpar os seus cristais após cada utilização!
Sintomas específicos da cura dos chakras
Em alternativa, pode usar os cristais de cura dos chakras na meditação para aliviar sintomas específicos de chakras bloqueados. Por exemplo, se sofre de dores de cabeça, pegue numa pedra como a ametista e coloque-a na zona de desconforto. Segure-a contra a pele ou o cabelo, se necessário. Isto funciona em todo o corpo e pode ser usado com uma vasta gama de doenças, desde dores de garganta a problemas digestivos. Basta selecionar o cristal correspondente ao chakra afetado e segurá-lo sobre a área dorida. Tenha em atenção e medite sobre a dor.
Meditações com Elixir de Cristal
Também pode implementar os cristais de cura dos chakras na sua prática habitual de meditação. Faça tudo o que faria normalmente, no entanto, antes de começar, prepare e beba um elixir de cristal. Isto permite que a energia do cristal actue a partir do interior do seu corpo. Também pode usar um garrafa de água de cristal se não quiser fazer uma de raiz.
Se optar por fazer um, lembre-se sempre de limpar o seu cristal antes de começar. Não vai querer ingerir energia negativa da sua pedra. Além disso, certifique-se de que o cristal escolhido é compatível com a água e é seguro para beber. Alguns cristais são tóxicos e outros podem degradar-se na água. Pesquise os seus cristais com antecedência!
Quando se trata de meditaçãohá muitas maneiras diferentes de conseguir a calma da sua mente e o equilíbrio geral dos chakras. Pode sempre recorrer a diferentes conjuntos de chakrase encontrar o que melhor funciona para si. Com a prática, pode abrir os seus chakras e alcançar a fase seguinte da mestria pessoal.
