Pode ter um óleo essencial favorito, mas conhece todas as formas como pode ser utilizado para o beneficiar? Os óleos essenciais mais úteis têm várias utilizações impressionantes e práticas completamente diferentes. Por exemplo, o óleo de limão pode ser utilizado como ambientador, desodorizante, dissolvente de pastilhas elásticas e de outras sujidades, e pode também ser combinado com outros óleos para melhorar drasticamente a memória e a clareza mental!
Vamos dar uma olhadela às diferentes formas de utilização dos óleos essenciais.
Para que são utilizados os óleos essenciais?
Em geral, os óleos essenciais podem ser utilizados para ajudar a pele a recuperar de cortes ou pequenas feridas. Podem ajudar a induzir um sono profundo e repousante se forem inalados antes de dormir. Dependendo do óleo, podem aumentar a concentração e fazer com que se sinta mais alerta e desperto. Basicamente, há um óleo essencial para tudo!
Os óleos essenciais são produzidos extraindo a "essência" de uma planta e utilizando-a para fazer um composto aromático. Cada planta é única e, por isso, todos os óleos são distintos uns dos outros: alguns apenas por algumas moléculas. No entanto, essas moléculas podem fazer toda a diferença na forma como é utilizado e no seu cheiro.
O que é que se faz com os óleos essenciais?
O primeiro e mais importante é o que não se deve fazer. Não engula óleos essenciais. Não devem ser adicionados a uma bebida ou comida. Os óleos essenciais são quase sempre inalados, ou diluídos com um óleo de base e depois aplicados na pele.
Vamos descobrir 15 remédios com óleos essenciais abaixo. Experimente-os todos e diga-nos o que pensa por si próprio!
15 Utilizações impressionantes e práticas dos óleos essenciais
1. Ambientador
Comecemos pelo mais óbvio, está bem? Os óleos essenciais cheiram bem; é esse o seu objetivo! Por isso, porque não usá-los para refrescar a sua casa com o seu aroma preferido? Se os colocar pela casa, pode escolher o aroma que preferir, Óleo de limão é altamente recomendado. Isto porque proporciona um impulso mental instantâneo e revitaliza-o a cada inalação.
Os ambientadores de óleos essenciais podem ser utilizados na cozinha para limpar aquele cheiro a comida velha, perto do lixo para desodorizar o seu lixo, ou no frigorífico para eliminar quaisquer odores persistentes. Para o frigorífico, adicione cerca de 15 gotas ao bicarbonato de sódio e deixe-o lá dentro. Isso deve manter-se fresco durante um mês inteiro!
2. Aliviar a ansiedade
Uma das melhores utilizações dos óleos essenciais é para acalmar a ansiedade, relaxando a mente e o corpo. Utilizar Óleo de alfazema, Óleo de Rosae/ou Óleo de Ylang Ylang. Estes 3 óleos podem ser misturados para criar o seu próprio produto de limpeza para a ansiedade, ou pode escolher o seu favorito entre os 3 e usá-lo com um óleo de base. Experimente e veja o que funciona melhor para si!
3. Acalmar as dores de cabeça
Podes usar Óleo de alfazema e Óleo de hortelã-pimenta para reduzir os efeitos das dores de cabeça e enxaquecas. Dilua com um veículo como o óleo de coco e massaje-o na testa, nas têmporas e no pescoço. Pode sentir os benefícios em poucos instantes. Não só a sua pele absorve os óleos úteis, como também estes permanecem no seu rosto e inala-os ao mesmo tempo.
4. Fique alerta
Uma das utilizações mais práticas dos óleos essenciais é a de o manter alerta e acordado. Isto é particularmente útil quando está a passar por uma fase de sonolência ou quando trabalhou durante muito tempo e precisa de um pequeno impulso para ultrapassar a linha de chegada. Utilizar Óleo de Alecrim para dar um impulso imediato na sua energia.
5. Pele jovem
Um benefício pouco falado dos óleos essenciais é o efeito quase mágico que têm na pele. Adicione algumas gotas de óleo de lavanda ao seu hidratante para ver a diferença incrível que pode fazer. Muitas pessoas dizem que a sua pele fica a brilhar depois disso.
Para além disso, para fechar os poros, experimente adicionar Óleo de Gerânio ao seu creme facial preferido. Elimina as células mortas da pele e proporciona uma pele mais firme e luminosa.
6. Relaxar os músculos
Esta utilização dos óleos essenciais é obviamente mais benéfica. Se estiver cansado ou com dores após a prática de desporto, ou apenas após uma acumulação de tensão, pode aplicar 2 gotas de óleo de manjerona numa colher de sopa do seu óleo de base preferido e depois esfregar nos músculos doridos. Vai sentir-se melhor num instante!
7. Reforço da memória
Para uma fragrância óptima que estimula a memória, combine óleo de lavanda, óleo de limão e óleo de alecrim, e Óleo de canela. Óleo de cravo e óleo de pimenta preta também têm demonstrado melhorar a memória. Escolha alguns dos aromas acima referidos de que gosta e misture-os. Pode inalar o aroma ou deixá-lo ficar na sua casa ou local de trabalho como um ambientador improvisado. Como sempre, experimente e descubra o que funciona melhor para si.
8. Aliviar o stress
Misturar Óleo de laranja selvagem com um óleo de base e aplique-o no pulso para aliviar os efeitos do stress. Se alguma vez sentir que o stress está a aumentar, pode inalar o aroma vibrante e acalmar-se um pouco. Os seus efeitos naturais actuam quase instantaneamente. É quase impossível resistir ao relaxamento depois de cheirar o óleo.
9. Sono reparador
Para conseguir um sono longo e repousante, mistura Óleo de hortelã-pimenta, óleo de lavandae Óleo de Vetiver. Pode misturá-los com um óleo de base e aplicá-lo topicamente para que absorva os óleos relaxantes enquanto adormece. Outra opção é combiná-los e deixar a mistura na sua mesa de cabeceira para que o quarto comece a absorver o aroma e possa reassociar a sua cama ao sono. Fazer uma vela perfumada é também uma ideia fantástica.
10. Aliviar a congestão
Se estiveres a sentir-te entupido, uma das utilizações mais impressionantes dos óleos essenciais é a capacidade de desobstruir as vias respiratórias. Utilizar Óleo de eucalipto, Óleo de árvore de cháe óleo de hortelã-pimenta para o libertar instantaneamente de seios nasais entupidos. Estes aromas são poderosos e podem ser avassaladores no início, mas respire-os profundamente para sentir todos os efeitos. É semelhante ao Vicks VapoRub, que tem o mesmo efeito, só que os óleos essenciais são naturais e orgânicos e funcionam com a mesma facilidade.
11. Crescimento saudável do cabelo
Adicionar Óleo de Alecrim a uma colher de chá do seu óleo de base escolhido e aplique-o no couro cabeludo diretamente após a lavagem com champô. Deixe atuar durante alguns minutos antes de voltar a enxaguar o cabelo. Este óleo é ótimo para dar ao cabelo os nutrientes de que necessita para prosperar.
12. Desodorizar sapatos malcheirosos
Um dos benefícios mais úteis dos óleos essenciais, especialmente para quem pratica muito desporto, é a sua capacidade de desodorizar sapatos malcheirosos. Pode misturar Óleo da Árvore do Chá com bicarbonato de sódio e deixá-lo no calçado durante a noite. O bicarbonato de sódio ajuda a eliminar os cheiros desagradáveis absorvendo-os, enquanto que óleo da árvore do chá ajuda a matar as bactérias e deixa os sapatos com um cheiro muito melhor.
13. Um cheiro agradável a carro
Toda a gente adora aquele cheiro agradável do carro que vem de um daqueles ambientadores. Bem, com os óleos essenciais, podes fazer o teu próprio! Coloque o seu óleo de cheiro preferido numa bola de algodão e deixe-a pendurada como os ambientadores tradicionais ou prenda-a na parte da frente das saídas de ar.
14. Fadiga
Se está cansado por trabalhar demasiado ou com muito esforço, não há nada como uma fragrância natural para o animar. Usar Óleo de laranja selvagem e Hortelã-pimentadois aromas fortes que melhoram instantaneamente a disposição. São ambos aromas vibrantes e poderosos, pelo que lhe permitem ultrapassar a fadiga com relativa facilidade. No entanto, não devem ser utilizados como uma solução permanente.
15. Melhorar a concentração
Para que servem os óleos essenciais se não for para aumentar a energia e levantar o ânimo? Óleo de hortelã-pimenta e Óleo de hortelã são brilhantes para aumentar a capacidade de concentração e são sempre escolhas perfeitas para manter uma mente errante no caminho certo. Difundir com um óleo de base e aplicá-lo topicamente para dar um impulso energético instantâneo.
