Conhece o cheiro do eucalipto - aquele cheiro forte, fresco, quase medicinal - mas conhece os benefícios do óleo de eucalipto?
O que é o óleo de eucalipto?
O óleo de eucalipto é feito a partir das folhas de plantas específicas de eucalipto e é um dos óleos essenciais mais versáteis que existe. A sua fragrância parece chegar muito mais longe no nariz do que outras, desobstruindo as vias respiratórias e desbloqueando a congestão nasal.
Tem sido utilizado em todo o mundo por muitas culturas diferentes; os aborígenes da Austrália utilizavam-no como um medicamento que curava tudo, foi utilizado durante a primeira guerra mundial para evitar a propagação da meningite e foi enviado para África para transformar áreas pantanosas infestadas de doenças em áreas secas e saudáveis.
Esta planta fantástica tem uma história longa e eficaz, mas para que serve exatamente o óleo de eucalipto? Aqui estão os 5 principais benefícios do óleo de eucalipto que precisa de conhecer!
5 benefícios do óleo de eucalipto
1. Aliviar os sintomas de constipação e gripe
O óleo de eucalipto é excelente para acalmar os sintomas de uma constipação comum. Ajuda a desobstruir as vias respiratórias se tiver o nariz entupido ou a pingar e pode aliviar uma tosse torácica ou uma dor de cabeça latejante. É um expetorante, o que significa que é um ótimo tratamento para a tosse e a dor de garganta. Purifica o corpo de microorganismos que se desenvolvem drenando a sua energia. O óleo de eucalipto reduz a sensação de entupimento, dando-lhe a capacidade de respirar claramente de novo.
Uma óptima maneira de utilizar o óleo de eucalipto para a tosse e/ou congestão é criar um banho de vapor. Adicione até sete gotas de óleo essencial a uma taça grande com água a ferver. Incline-se sobre a tigela a uma distância respeitosa e coloque uma toalha sobre a cabeça para garantir que o vapor quente sobe para o seu rosto. Este método também é ótimo para a pele, uma vez que abre os poros e extrai as toxinas. Feche os olhos e inspire o vapor quente durante um máximo de 2 minutos de cada vez.
2. Reduzir a dor e a inflamação
Muitas culturas têm utilizado o óleo de eucalipto para o alívio da dor e continuam a fazê-lo. Isto deve-se à sua eficácia. Isto é devido à sua eficácia absoluta. Alivia dores de cabeça e enxaquecas, reduzindo a pressão sinusal, que pode ser responsável pela causa da dor em primeiro lugar. Também elimina quaisquer infecções que possam estar a surgir no canal auditivo. Pode ser uma óptima ferramenta para combater a dor de ouvidos, uma vez que desobstrui as vias respiratórias e equilibra a pressão sobre os ouvidos.
O óleo de eucalipto também ajuda na clareza mental. Inspirá-lo é refrescante e rejuvenescedor - fortalecendo a clareza da mente que combate as dores de cabeça causadas pelo stress ou exaustão. Combate as dores de cabeça na sua origem, aliviando a tensão nos seios nasais e no rosto. Também conhecido por reduzir a dor muscular, a tensão e o inchaço, é um ótimo óleo para ser usado durante as massagens.
3. Melhora as condições respiratórias
Devido à sua capacidade de ajudar na respiração, é uma ideia fantástica usar o óleo de eucalipto para assistência respiratória. Desobstrui as vias respiratórias, diminuindo a sensação de congestão. Melhora a circulação respiratória e melhora drasticamente o sono quando se sente congestionado e incapaz de respirar. Reduz essa sensação o suficiente para que possa adormecer sem se concentrar demasiado na sua respiração.
O eucalipto beneficia quem sofre de asma, bronquite e sinusite com os seus efeitos poderosos. É um remédio natural para muitas doenças e, embora não seja aconselhado a ser um substituto completo, funciona definitivamente bem em combinação com a medicação prescrita. Também é útil para aliviar as alergias sazonais, como a febre dos fenos. Antigamente, a planta do eucalipto era um remédio único para qualquer tipo de doença respiratória.
4. Melhora a clareza mental
Um dos benefícios do óleo de eucalipto é o facto de o refrescar, como um pouco de água fria no rosto. Uma inalação forte de eucalipto ajuda-o a acordar se se sentir cansado e reenergiza-o para que possa continuar a trabalhar na sua capacidade óptima durante mais tempo. O óleo de eucalipto estimula a chegada de mais oxigénio aos pulmões, enchendo-o assim de energia. Elimina a nuvem de fumo que encobre os seus pensamentos e impede a sua criatividade.
Os seus efeitos revigorantes acalmam a mente e permitem-lhe concentrar-se. O seu aroma estimulante é também benéfico para melhorar o seu humor. Adicione algumas gotas ao seu banho para relaxar a mente e acalmar o corpo.
5. Desinfetante caseiro
Um dos benefícios mais incomuns do óleo de eucalipto é que ele pode ser usado para desinfetar a sua casa. Previne a formação de bolor e é conhecido por manter os ratos e outras pragas longe da casa. Para além disso, a fragrância maravilhosamente fresca do eucalipto ilumina a sua casa e aumenta a energia no seu interior. É um produto de limpeza amigo do ambiente com uma vasta gama de utilizações domésticas.
Adicione 5 gotas de óleo de eucalipto aos seus produtos de limpeza domésticos para o duche, janelas e chão para ver uma melhoria acentuada na fragrância depois. Também pode ser usado para criar um repelente de insectos caseiro que mantém as formigas, aranhas e outros insectos afastados.
Conselhos de saúde e segurança
Não utilize o óleo de eucalipto topicamente em bebés ou crianças pequenas; pode ser muito irritante para a sua pele. Quando o utilizar na pele, dilua-o sempre com um óleo de base. Consulte um profissional de saúde para decidir se o deve utilizar se estiver grávida. Utilize apenas óleos essenciais a 100%. Não se contente com o segundo melhor.
