Comment utiliser des outils naturels pour protéger votre énergie

L'énergie négative est partout. Vous la voyez dans les journaux, vous la ressentez en parlant avec vos amis et vous pouvez la sentir en marchant dans la rue. Cependant, nous sommes également entourés d'énergie positive. L'univers maintient à tout moment un équilibre entre le positif et le négatif. En utilisant les techniques suivantes, vous pouvez changer votre état d'esprit et passer d'un récepteur d'énergie négative à un récepteur d'énergie positive.

Que l'alchimie mentale commence.

Comment se débarrasser de l'énergie négative

Pour repartir du bon pied, il faut d'abord se débarrasser de toute forme de négativité. Vous ne vous sentez peut-être pas particulièrement négatif, mais cela ne veut pas dire qu'il n'y a pas d'énergie négative qui traîne quelque part en vous. Elle peut vous rendre léthargique, moins réactif et distrait. Elle peut se manifester mentalement par des inquiétudes, des doutes et des peurs, ou physiquement par de la fatigue, une mauvaise peau ou une maladie.
 

Comment guérir le corps physique

• Exercice quotidien
  Prenez l'habitude de faire une petite séance d'entraînement tous les matins. Vous n'avez pas besoin d'être le prochain Arnold Schwarzenegger, mais simplement de faire quelque chose qui vous permette de rester actif. Choisissez de marcher plutôt que de conduire, allez courir, faites du vélo, nagez, faites du yoga ou du pilates. Restez en forme !
  
  
• Mangez sainement
  Mangez beaucoup de fruits et de légumes et maintenez une alimentation équilibrée et variée. Un bon conseil est de manger jusqu'à ce que vous soyez rassasié à 90 %. Vous éviterez ainsi de vous épuiser par la suite et vous vous assurerez de ne pas trop manger, mais de ne pas avoir encore faim.
  
  
• Restez hydraté
  Prenez beaucoup de liquides, en particulier ceux qui contiennent des antioxydants. Engagez-vous à boire davantage d'eau. Vous pouvez même utiliser un élixir de cristaux pour charger énergétiquement l'eau.
  
  
• Réduire les aliments transformés 
  Essayez de cuisiner plus souvent à partir de rien. Évitez autant que possible les aliments fabriqués en usine pour la consommation de masse. Ces aliments ont tendance à être plus pratiques que sains.

Ces points peuvent sembler évidents, mais nous constatons que trop de gens ne les respectent pas. Faites un effort conscient pour changer cela et créez votre corps idéal de l'intérieur.

Comment guérir le corps spirituel

• Méditer avec des cristaux
  Prenez du recul par rapport à la vie quotidienne. Méditation permet de neutraliser les énergies intérieures, d'évacuer le stress et les tensions et de se ressourcer pour la journée à venir. Les cristaux permettent d'équilibrer les énergies et d'amplifier les intentions, ce dont nous parlerons plus loin.
  
  
• Écouter de la musique
  Ce n'est pas pour rien que les chansons tristes nous attirent lorsque nous nous sentons mal. Nous résonnons avec l'énergie du son et des paroles parce que nous et la musique sommes sur une vibration basse. La prochaine fois que vous aurez envie de mettre une chanson triste, mettez plutôt une chanson joyeuse. Cela peut être un peu choquant au début, mais si vous arrivez à vous fondre dans la musique, elle vous remontera le moral en un rien de temps ! Jouer d'un instrument a un effet similaire, car cela vous oblige à vous concentrer sur les accords et les touches.
  
  
• Guérison des chakras
  Placez un pierre de guérison du chakra Placez une pierre de guérison sur chacun des sept chakras et allongez-vous sur le dos. Veillez à choisir un cristal qui corresponde à l'un des sept chakras. bon chakra. Respirez profondément et visualisez votre énergie circulant librement de la racine à la couronne. 

• Massage au cristal
  Vous pouvez vous procurer des masseurs faciaux en cristal qui drainent le stress de votre peau. Ils vous aident également à obtenir un teint lisse et jeune. 

• Bain de cristal
  Une autre option agréable pour évacuer l'énergie négative consiste à prendre un bain chaud. Saupoudrez quelques gouttes de votre huile essentielle préférée et allumez peut-être votre encens favori. Vous pouvez même porter un masque de beauté bio pendant que vous vous baignez, mais l'ingrédient important que vous ne devez pas oublier, ce sont les cristaux ! Ajoutez de l'aigue-marine pour porter les sensations apaisantes à un autre niveau de bonheur.

• Brûler de la sauge blanche
  Le smudging est un moyen fantastique de purifier votre maison. Si vous ne savez pas comment éliminer l'énergie négative de votre maison, la sauge blanche est la solution idéale. Elle élimine l'énergie viciée ou stagnante et la laisse s'échapper par une fenêtre ouverte. Si vous avez eu des tensions dans la maison ces derniers temps, la sauge blanche les éliminera en nettoyant énergétiquement l'environnement grâce à sa fumée revitalisante.

• Journal avec des cristaux
  L'écriture est thérapeutique. Mettre un stylo sur le papier peut vous aider à résoudre de nombreux problèmes internes et à accepter vos propres défauts et faiblesses - nous en avons tous. La rédaction d'un journal crée un exutoire pour l'énergie émotionnelle refoulée. Il vous permet de réfléchir et d'évacuer les traumatismes qui ne sont plus les bienvenus.
  La présence d'un cristal à proximité peut aider à absorber l'énergie négative. La tourmaline noire est une pierre fantastique pour ce type d'exercice. Si tu cherches l'absolution, tu peux aussi essayer la rhodochrosite.

• Ranger et nettoyer
  Marie Kondo est une experte en la matière. Elle applique un type de feng shui qui vous encourage à vous débarrasser des choses qui ne vous apportent plus de joie. Faites un grand ménage de printemps et jetez tout ce qui ne vous sert plus ou ne correspond plus à votre objectif supérieur. Non seulement cela, mais gardez tout propre et bien rangé. Balayez le sol, faites en sorte que les comptoirs de votre cuisine soient impeccables, dépoussiérez vos étagères. Cela empêche les vieilles énergies de s'envenimer. Vous pouvez également appliquer cette technique à votre corps. Prenez régulièrement une douche, rasez-vous et coupez vos ongles. Veillez à votre propreté, à celle de votre maison, et votre esprit se sentira lui aussi propre et en ordre.

 

 

Comment augmenter l'énergie positive

Vous vous êtes nettoyé et vous avez purifié votre maison ; vous avez adopté de nouvelles habitudes et routines pour rester actif et en bonne santé ; maintenant, comment attirer toute cette énergie positive dont nous avons parlé ? 

Comment élever vos vibrations ?

Fixez des intentions

Il s'agit peut-être de l'étape la plus importante pour aller de l'avant. Vous devez réfléchir longuement et sérieusement à ce que vous voulez faire de votre vie - que voulez-vous vivre ? Quand voulez-vous le faire ? Pourquoi voulez-vous le faire ? Comment vous sentirez-vous ?

Posez ces questions pour chaque facette de votre vie quotidienne : famille, relations, carrière, loisirs, santé, argent, spiritualité/croissance personnelle et tout autre aspect que vous aimeriez améliorer.

Une fois que vous avez compris la vie que vous voulez vivre, les aspirations et les rêves que vous avez, vous pouvez déterminer comment y parvenir en fixant des intentions. Souvent, nous fixons inconsciemment des intentions négatives en disant des choses comme "Je sais que je n'obtiendrai pas ce travail" ou quelque chose de semblable. Si vous pouvez prendre conscience de ces moments et les renverser, vous pourrez attirer tout ce que vous désirez.

Lorsque vous commencerez à réaliser vos intentions, vous éprouverez un sentiment de fierté et d'accomplissement. Votre énergie sera renouvelée et vous ressentirez une poussée d'adrénaline. Vous pouvez utiliser cette motivation pour fixer des intentions plus importantes. Fixez-les régulièrement, au début de chaque journée ou avant de vous coucher le soir. Vous pouvez même porter des bijoux qui s'alignent sur vos intentions et les renforcent pour un effet maximal.

Faites-vous confiance et ayez foi en l'univers. Vous avez accès à une intelligence infinie, et lorsque vous la verrez à l'œuvre, votre vie ne sera plus jamais la même.

Se promener dans la nature

Y a-t-il quelque chose qui vous remonte le moral plus qu'une belle promenade dans la nature ? Il est difficile d'être déprimé lorsque l'on est entouré de la beauté de notre mère la terre.

Respirez profondément et remplissez vos poumons d'air frais. Ancrez-vous dans le présent et allez-y doucement. Connectez-vous à l'énergie puissante de la planète - ce rocher incompréhensiblement énorme sur lequel vous vous tenez et qui flotte dans l'espace. Prenez une seconde pour prendre du recul.

Récitez des affirmations positives

Le discours positif sur soi peut faire des merveilles s'il est bien mené. Il est souvent négligé parce que les gens ne croient pas ce qu'ils se disent, alors qu'en fait, c'est l'élément le plus important. Si vous ne croyez pas en vos propres paroles, elles tomberont dans l'oreille d'un sourd.

C'est pourquoi vous devez nourrir votre optimisme en récitant des mantras positifs et en y croyant du fond du cœur. Si vous avez du mal à le faire, essayez d'abord quelque chose de plus petit, puis augmentez progressivement jusqu'à ce que vous réalisiez toute la puissance de votre subconscient.

Il existe de nombreux cristaux qui s'alignent sur certaines affirmations. Par exemple, si tu veux te pardonner et t'accepter tel que tu es, le quartz rose est une pierre idéale pour toi. Il cultive l'amour de soi et la confiance en soi.

Portez des bijoux en cristal

Bien que cela puisse être fait en même temps que la plupart des étapes susmentionnées, vous pouvez également porter des bijoux qui aident spécifiquement à élever vos vibrations. 

La citrine est une pierre idéale pour l'amour, la joie et le bonheur, et elle élèvera sans aucun doute votre vibration au même niveau que la sienne. On dit qu'elle attire la richesse et l'abondance vers celui qui la porte en raison de sa vibration élevée.

La malachite est une pierre fantastique qui ouvre le chakra du cœur et attire l'amour sous tous les angles. Elle aide à se relier à la nature et à rétablir les niveaux d'énergie naturels. Elle dissout la négativité et l'anxiété en élevant vos vibrations.

Il existe de nombreuses autres pierres naturelles que vous pouvez porter pour renforcer votre énergie. Jetez un coup d'œil à notre collection pour l'amour et la joie pour d'autres bijoux inspirants qui renforcent la positivité.

Agir maintenant 

Lorsque nous manquons d'énergie, il est facile de se dire : "Je le ferai demain". Si nous nous sentons trop fatigués pour faire quelque chose maintenant, nous prenons note mentalement de le faire plus tard, mais lorsque le moment arrive, il est rare que nous le fassions réellement. La léthargie est toujours là, car nous avons continué à vivre dans une vibration basse. Alors que dire si nous sommes toujours fatigués la deuxième fois ? "Je le ferai demain..."

Cela devient un cercle vicieux de négativité. Pour en sortir, il faut sortir de sa zone de confort. Il faut se mettre mal à l'aise pour changer. Si vous n'avez pas envie de faire quelque chose, c'est là qu'il faut avoir la force mentale de le faire quand même. Personne ne le fera à votre place.

Là encore, certains cristaux sont spécialisés dans le changement. La labradorite, par exemple, est un fantastique défenseur du changement positif. Elle harmonise votre énergie et élimine la peur des grands changements.

La malachite est également une pierre de transformation. Elle apaise votre énergie afin que vous puissiez changer de voie avec confiance et amour. 

En suivant cette liste de techniques, vous pouvez trouver une façon de protéger votre énergie qui vous convient.