Como usar cristais para aprimorar sua meditação

Meditar com cristais combina a poderosa energia suave das pedras naturais com sua capacidade inata de acalmar a mente. É uma das maneiras mais eficazes de usar cristais de cura, pois sua energia é perfeita para entrar em estados profundos e transe de felicidade.

A meditação está se tornando extremamente popular no Ocidente, com uma variedade de aplicativos, blogs e tutoriais projetados para divulgar seus benefícios.

Se de alguma forma você não estiver atualizado, aqui está uma breve passo a passo.

Meditação para iniciantes

É do conhecimento geral, se não for amplamente utilizado, que a meditação é boa para o nosso bem-estar. Isso nos ajuda a acalmar, relaxar e deixar de lado as coisas que estão nos desviando. Também pode ser usado para elevar nossos níveis de consciência, criando um estado mais profundo de consciência que ajuda a nos conectar ao universo.

Mas como você realmente faz isso?

É simples. Você encontra em algum lugar quieto, se sente confortável e fecha os olhos.

Quando isso acontece, você provavelmente terá muitos pensamentos voando, variando de "Por que estou fazendo isso?" Para “Eu deixei o gás ligado?”

A arte de dominar seus pensamentos internos está em sua capacidade de observar sem interagir. Não responda às suas perguntas internas. Observe -os se desvendar, mas não se envolve.

Depois de algum tempo, os pensamentos desacelerarão e o grande espaço vazio se tornará mais aparente. Você pode sentar aqui por um tempo e sentir a paz de não ter diálogo interno, ou pode optar por mudar seu foco aprimorado para sua intenção pré-decidida.

Se, em algum momento, você se encontrar em seus pensamentos, está tudo bem. Está absolutamente bom! Simplesmente reconheça que você perdeu a pista e traz sua concentração de volta. Não há necessidade de se sentir mal com isso. Isso acontece com todo mundo. Retorne ao modo de observação e se desengate mais uma vez.

Como os cristais ajudam na meditação?

Agora você está mais familiarizado com o estado de que estamos falando, provavelmente já pode ver como os cristais podem ajudar a trazê -lo para lá. É codificado em seu DNA.

Os melhores cristais de cura trazem consigo um tipo de energia quente que é altamente propícia a esse estado de maior consciência.

As pedras de meditação são particularmente úteis quando se trata de intenções de programação. Cada cristal tem suas próprias qualidades e cabe a você decidir qual deles funciona melhor para suas necessidades.

Você quer encontrar esse estado de paz e apenas descansar lá? Ou você deseja programar sua mente subconsciente para ajudá -lo a alcançar seus objetivos? Talvez você queira ser mais produtivo, mais bem -sucedido, mais ousado ... é tudo possível se você escolher o cristal certo.

Como usar cristais para meditação

Em geral, você deseja segurar a pedra em suas mãos e afastar sua atenção de seus pensamentos e para o cristal.

Você pode sentir sua energia? Fica frio na sua palma? É suave ou robusto?

Não responda às perguntas com pensamentos. Simplesmente observe o cristal através de sentidos não visuais.

Concentre -se na pedra e imagine seu poder como uma luz brilhante que vibra e enche você com cada respiração. Inspire profundamente e expire profundamente.

Se você optar por definir intenções durante a meditação, poderá fazê -lo. Concentre -se na respiração e na energia do cristal. Você alcançará esse estado profundo e relaxado sobre o qual conversamos anteriormente.

Aqui, você pode começar a mudar seu foco para sua intenção. Visualize em detalhes. Crie uma imagem clara em sua cabeça e seja muito específico. Quanto mais lucidamente você pode imaginar seu objetivo, mais realidade se torna.

Depois de sentir que passou tempo suficiente lá, depois abre os olhos lentamente. Continue monitorando a respiração enquanto você se ajusta ao normal e continue com o seu dia. Sua intenção está sendo baixada para a mente subconsciente e você pode ver "coincidências" estranhas relacionadas a ela quanto mais você pratica.

Outra maneira de usar cristais para meditação é deixá -los descansar em seus chakras. Localize com qual chakra você deseja trabalhar e atribua um cristal que tenha uma energia semelhante. Deite -se e siga a mesma técnica de antes, só deixe a pedra no chakra (ou múltiplas chakras). Sinta o fluxo de energia pelo seu corpo e imagine -o se expandindo a cada respiração.

Quais cristais são melhores para meditação?

Qualquer cristal pode ser usado para ajudá -lo a meditar. Você literalmente tem todo o reino cristalino para escolher. Os resultados variam de pessoa para pessoa, dependendo da sua própria energia e do que você espera ganhar. Dito isto, existem alguns que se destacam.

Quartzo claro

Perfeito para programação

Existe algo que o quartzo claro não possa fazer? O curandeiro mestre é um dos cristais mais diversos e possui uma tonelada de casos de uso.

Quando se trata de meditação, Quartzo claro é a escolha óbvia se você deseja definir intenções. A clareza do cristal chega à mente e você alcançará esse espaço vazio sem diálogo interno muito mais rápido. A energia da pedra é amplificada quando direcionada para ambições, sonhos e objetivos.

Lápis lazúli

Consciência é tudo o que existe

Lapis Lazuli sempre foi associado à mente. A pedra azul da meia -noite brilha como um reflexo do cosmos. Como acima, então abaixo - que o abrangente infinito também é interno.

Lapis Lazuli aumenta seu estado de consciência, revelando os segredos e verdades do universo, se sua mente estiver aberta para ouvi -los. Muitas pessoas juram por essa pedra como um intensificador de intuição, alegando que ajuda a desenvolver habilidades psíquicas. Combine -o com ioga para experimentar toda a força de seu poder.

Labradorita

Descubra seu destino

Todos nós temos um propósito e todos temos o livre arbítrio para escolher se o seguimos ou não. A energia do Labradorita mostrará isso em termos inequívocos. Há coisas que entramos nessa existência a fazer e essas memórias ainda escondem em algum lugar nas profundezas da mente.

O Labradorita fornece uma sessão de meditação profunda e pessoal. Isso incentiva você a fazer perguntas de si mesmo e a se aprofundar para descobrir a verdade. Ajuda a retirar suas camadas e revela seu verdadeiro eu, expandindo sua consciência irreversivelmente no processo.

Selenita

O grande limpador

O selenita é raro na maneira como se autodém. Em sua forma bruta, ele pode até limpar outras pedras! A energia desse purificador também funciona na mente. Discenta pensamentos tóxicos como preocupações, dúvidas e medos. Sem isso para interromper ou distrair você, você pode obter um controle muito maior sobre sua mente.

Selenita também é uma pedra importante para a proteção. Algumas pessoas estão preocupadas em gastar muito tempo em suas próprias mentes, mas selenita garante a mão a cada passo do caminho, iluminando seu eu interior. Isso mostra que não há nada a temer.

Ametista Tranquilizador da natureza

Ametista Realmente enraízam você para a Mãe Natureza. Ajuda a refgendo a conexão com o espírito que foi quebrado pela sociedade moderna. Ao fazer isso, ele envolve você em um cobertor de serenidade. A tensão derrete e tudo o que resta é tranquilidade.

Dito para estimular o chakra da coroa, Amethyst incentiva você a ficar mais em sintonia com sua mente, corpo e espírito. São vibrações quentes alteram seu humor e levam você a um estado de relaxamento perfeito para meditar.

Que outras ferramentas de energia imperdíveis podem ajudar na meditação?

O incenso ardente é quase considerado um dado quando se trata de querer alcançar um estado meditativo profundo. Utilizado em práticas semelhantes em todo o mundo por séculos, o incenso ajuda a acalmar a mente e o corpo, encorajando esse estado quase semelhante ao sono.

Uma boa sugestão é meditar no período sonolento entre vigília e sono. É aqui que seu cérebro emite ondas teta e onde a maior aprendizagem subconsciente é feita. Isso o torna ideal para a configuração de intenção. Cientistas como Albert Einstein e Thomas Edison usaram esse estado para algumas de suas maiores invenções.

E o incenso ajuda a levá -lo até lá.

Você também pode usar outras fragrâncias estimulantes, como óleos essenciais. Tome um banho relaxante ou, se possível, faça uma massagem sensual antes da sessão de meditação. Depois que o corpo está relaxado, fica muito mais fácil alcançar um estado de silêncio interior.

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Lembre -se, sempre considere o que você deseja alcançar com a meditação para saber qual é a melhor decisão para você. Parafraseando o Seneca, se você não sabe para onde está indo, nada pode ajudá -lo a chegar lá.