Puede que tenga un aceite esencial favorito, pero ¿conoce todas las formas en que se puede utilizar para beneficiarle? Los aceites esenciales más útiles tienen varios usos impresionantes y prácticos completamente diferentes. Por ejemplo, el aceite de limón se puede utilizar como ambientador, desodorante, disolvente de chicles y otras suciedades pegajosas, y también se puede combinar con otros aceites para mejorar drásticamente la memoria y la claridad mental.
Echemos un vistazo a las diferentes formas en que podemos utilizar los aceites esenciales.
¿Para qué se utilizan los aceites esenciales?
En general, los aceites esenciales pueden utilizarse para ayudar a la piel a recuperarse de cortes o pequeñas heridas. Pueden ayudar a inducir un sueño profundo y reparador si se inhalan antes de acostarse. Dependiendo del aceite, pueden aumentar la concentración y hacer que se sienta más alerta y despierto. Básicamente, ¡hay un aceite esencial para cada cosa!
Los aceites esenciales se elaboran extrayendo la "esencia" de una planta y utilizándola para hacer un compuesto aromático. Cada planta es única y, por tanto, todos los aceites son distintos entre sí: algunos sólo por unas pocas moléculas. Sin embargo, esas moléculas pueden marcar la diferencia en cómo se utiliza y cómo huele.
¿Qué se hace con los aceites esenciales?
Lo primero y más importante es lo que no se debe hacer. No ingiera aceites esenciales. No deben añadirse a la bebida ni a la comida. Los aceites esenciales casi siempre se inhalan, o se diluyen con un aceite portador y luego se aplican sobre la piel.
A continuación te descubrimos 15 remedios con aceites esenciales. Pruébelos todos y dénos su opinión.
15 impresionantes y prácticos usos de los aceites esenciales
1. Ambientador
Empecemos por lo más obvio. Los aceites esenciales huelen bien; ¡esa es toda su finalidad! Así que, ¿por qué no utilizarlos para refrescar tu hogar con tu aroma favorito? No obstante, si los colocas por toda la casa, puedes elegir el aroma que prefieras, Aceite de limón es muy recomendable. Esto se debe a que proporciona un impulso mental instantáneo y te revitaliza con cada inhalación.
Los ambientadores con aceites esenciales pueden utilizarse en la cocina para eliminar el olor a comida vieja, cerca de la basura para desodorizarla o en el frigorífico para eliminar los olores persistentes. Para el frigorífico, añade unas 15 gotas de bicarbonato sódico y déjalo dentro. Así se mantendrá fresco durante un mes.
2. Aliviar la ansiedad
Uno de los mejores usos de los aceites esenciales es calmar la ansiedad, relajando la mente y el cuerpo. Utilice Aceite de lavanda, Aceite de rosay/o Aceite de Ylang Ylang. Los 3 se pueden mezclar juntos para crear su propio limpiador de ansiedad, o puede elegir su favorito de los 3 y utilizarlo con un aceite portador. Experimente y vea qué funciona mejor para usted.
3. Calma los dolores de cabeza
Puedes utilizar Aceite de lavanda y Aceite de menta para reducir los efectos de los dolores de cabeza y las migrañas. Dilúyalo con un portador como el aceite de coco y masajéelo en la frente, las sienes y el cuello. Experimentará los beneficios en unos instantes. La piel no sólo absorbe los aceites beneficiosos, sino que permanecen en el rostro y se inhalan al mismo tiempo.
4. Mantente alerta
Uno de los usos más prácticos de los aceites esenciales es mantenerte alerta y despierto. Esto resulta especialmente útil cuando se atraviesa una racha de somnolencia o se ha trabajado durante mucho tiempo y se necesita un empujoncito para superar la línea de meta. Utilice Aceite de romero para aumentar tu energía al instante.
5. Piel joven
Uno de los beneficios menos conocidos de los aceites esenciales es el efecto casi mágico que tienen sobre la piel. Añada unas gotas de aceite de lavanda a su crema hidratante para comprobar la increíble diferencia que puede suponer. Muchos informan de que su piel queda resplandeciente después.
Además, para cerrar los poros, pruebe a añadir Aceite de geranio a su crema facial favorita. Elimina las células muertas y proporciona una piel más firme y luminosa.
6. Relaja los músculos
Este uso de los aceites esenciales es evidentemente beneficioso. Si está cansado o dolorido después de hacer deporte, o simplemente después de una acumulación de tensión, puede aplicar 2 gotas de Aceite de Mejorana en una cucharada de tu aceite portador favorito y frotar los músculos doloridos. Te sentirás mejor enseguida.
7. Refuerzo de la memoria
Para obtener una fragancia que refuerce la memoria, combina Aceite de lavanda, aceite de limón y aceite de romero, y Aceite de canela. Aceite de clavo y Aceite de pimienta negra también han demostrado mejorar la memoria. Elige algunos de los aromas anteriores que te gusten y mézclalos. Puedes inhalar el aroma o dejarlo en tu casa o lugar de trabajo como ambientador improvisado. Como siempre, experimenta y averigua qué te funciona mejor.
8. Aliviar el estrés
Mezcla Aceite de naranja silvestre con un aceite portador y aplícatelo en la muñeca para aliviar los efectos del estrés. Si alguna vez sientes que el estrés aumenta, puedes inhalar su vibrante aroma y calmarte un poco. Sus efectos naturales actúan casi al instante. Es casi imposible resistirse a la relajación después de oler el aceite.
9. Sueño reparador
Para conseguir un sueño largo y reparador, mezcle Aceite de menta, Aceite de lavanday Aceite de vetiver. Puede mezclarlos con un portador y aplicarlo por vía tópica para que absorba los aceites relajantes mientras se duerme. Otra opción es combinarlos y dejar la mezcla en la mesilla de noche para que la habitación empiece a absorber el aroma y puedas volver a asociar la cama con el sueño. Hacer una vela aromática también es una idea fantástica.
10. Aliviar la congestión
Si te sientes congestionado, uno de los usos más impresionantes de los aceites esenciales es poder despejar tus vías respiratorias. Utilice Aceite de eucalipto, Aceite del árbol del téy Aceite de menta para liberarte al instante de la congestión nasal. Estos aromas son potentes y pueden resultar abrumadores al principio, pero inhálelos profundamente para sentir todos sus efectos. Es similar al Vicks VapoRub que tiene el mismo efecto, sólo que los aceites esenciales son naturales y orgánicos y funcionan con la misma facilidad.
11. Crecimiento saludable del cabello
Añadir Aceite de Romero en una cucharadita del aceite portador que elija y aplíquelo en el cuero cabelludo directamente después del champú. Déjalo actuar unos minutos antes de volver a aclarar el cabello. Este aceite es ideal para aportar al cabello los nutrientes que necesita para desarrollarse.
12. Desodorizar zapatos malolientes
Uno de los beneficios más útiles de los aceites esenciales, especialmente para aquellos que practican mucho deporte, es su destreza para desodorizar los zapatos malolientes. Puede mezclar Aceite del árbol del té con bicarbonato sódico y dejarlo en los zapatos toda la noche. El bicarbonato de sodio ayuda a eliminar los olores desagradables absorbiéndolos, mientras que aceite del árbol del té ayuda a eliminar las bacterias y hace que los zapatos huelan mucho mejor.
13. Olor agradable a coche
A todo el mundo le gusta el agradable olor a coche que desprenden los ambientadores. Pues bien, con aceites esenciales, ¡puedes hacer el tuyo propio! Añade tu aceite aromático favorito a una bola de algodón y déjalo colgar como los ambientadores tradicionales, o sujétalo con un clip a la parte delantera de las rejillas de ventilación.
14. Fatiga
Si estás cansado de trabajar mucho o muy duro, no hay nada como una fragancia natural para animarte. Utiliza Aceite de naranja silvestre y Menta piperitados aromas fuertes que levantan el ánimo al instante. Ambos son aromas vibrantes y potentes, por lo que te permiten superar la fatiga con relativa facilidad. Sin embargo, no deben utilizarse como solución permanente.
15. Mejorar la concentración
¿Para qué sirven los aceites esenciales si no es para aumentar la energía y levantar el ánimo? Aceite de menta y Aceite de menta verde son excelentes para mejorar la capacidad de concentración y siempre son opciones perfectas para mantener la mente distraída en el buen camino. Difúndelo con un aceite portador y aplícalo por vía tópica para proporcionar un impulso energizante instantáneo.
